mardi

Comment reconnaître les comportements inconscients ? Traduction de ceux-ci.



On dit que nous sommes régit par notre inconscient !

Et c'est vrai.
Mais, certains comportements révèlent cet inconscient, alors comment "repérer tous ces petits et grands actes inconscients ?
Explication ici !

 Dialogue avec son inconscient

La psychanalyse Jungienne nous apprend comment mettre à jour, donc comprendre ce qui nous fait agir, réagir, aimer, détester.
Etre plus attentif au "pourquoi" de nos attitudes, désirs permet de lever le voile de nos peurs et incertitudes, certaines venant du tréfonds de nous-même !

Le dialogue entre le "Moi et l'inconscient" est source de lâcher prise, d'une ouverture de la  personnalité.
Quand le comportement révèle l'inconscient une porte s'ouvre, autant l'ouvrir totalement pour comprendre le sens de nos attitudes parfois incompréhensibles.
Des tas d'actes paraissant incompréhensibles décrivent l'inconscient.
En voici la traduction.

Nous  nous adaptons sans cesse aux situations pour être ou paraître sociables, plaire.
Toutefois cette adaptation poussée à l'extrême fait vivre à côté de son "SOI" en brimant l'individuation en générant un stress quasi permanent.
Quelques troubles anxieux trouvent leurs origines dans cette espèce de scission de la personnalité.
Certains vivent masqués derrière un Idéal d'eux mêmes, toujours en représentation, mais jamais totalement en cohérence avec ce qu'ils sont.
Dans certains traits de personnalité la bio-chimie, les neurotransmetteurs ont leurs rôles...mais prudence avec ceci, tout dépend de la problématique.



Mettre à jour ce qui nous pousse à faire, à fuir à être comme ceci ou cela aide à mieux cerner sa propre personnalité

Dans cet article sur "l'ombre" vous comprendrez comment l'inconscient se manifeste à travers certains comportements permettant de traduire celui-ci.

Les émotions jouent un rôle essentiel dans cet inconscient et sa traduction.


Quand le comportement révèle l'inconscient, le dialogue s'installe !
Enfin théoriquement !
Un petit effort et de concentration sur soi-même ouvre le dialogue avec soi et son inconscient

Voici quelques informations pour  le débusquer !

Certaines personnes déclarent parfois 
" Je ne me reconnais pas en agissant ainsi"
ou
 "Cela ne me ressemble pas de dire ou faire ceci ou cela..."

Ne vous en déplaise, un aspect de votre personnalité enfouie s'exprime.

Ce peut-être une agressivité inhibée pour X raisons qui s'exprime par des propos ou un acte justement agressif.
Info
Demandez-vous ce qui sur le fond vous agace réellement, quelle colère s'exprime ?
Les émotions inhibées, dont l'agressivité, provoque des gestes brusques en jetant, par exemple, un objet ou en rejetant la main se posant sur un bras.


Autres exemple de dialogue

1) La psycho-somatisation doit alerter toutes personnes, traduction le plus souvent d'un stress intensif, d'angoisse à prendre au sérieux.
 Cette manifestation de l'inconscient semble la plus visible car ressentie fortement.
Les problèmes de peau sont des indicateurs.

2)Le complexe d'infériorité ou manque de confiance en soi-même
   Paradoxalement ceci conduit certains individus à la vantardise, à jouer un rôle toujours "le, la meilleure".
Info
Vous seul(e) pouvez prendre conscience de ce trait de caractère en vous demandant pourquoi ce besoin de reconnaissance  s'exprime ainsi et que vous apporte t'il réellement ? 
Quelles angoissent vous incitent à surjouer un rôle qui in fine peut devenir un piège ? 
Le mensonge rentre dans ce cadre lorsqu'il signe une auto-valorisation...encore faut-il ne jamais se trahir.
   Donner, donner en anticipant le besoin des autres qui n'exigent, ne demande rien !
Alerte, que désirez-vous de l'autre ? Quel vide remplissez-vous ainsi ?
Vous êtes déçu d'un non retour de votre générosité ?
Info
Cet aspect doit réellement vous interpeller car il ne s'agit donc pas d'altruisme, mais ici aussi d'un besoin de reconnaissance, d'amour...
Si vous vous posez en victime facilement, dites vous que votre générosité n'est qu'un moyen d'avoir ce que vous ne savez pas vous donner.

3) L'acte manqué
Je devrais écrire les actes manqués car ils sont légions.
De l'oubli du foulard chez l'ami(e), au numéro de téléphone perdu, au rendez-vous professionnel raté, ils traduisent un désir, une peur et une énorme difficulté à s'affirmer en communiquant.
Info
  Le foulard oublié indique le désir de revoir l'autre
  Le numéro perdu lui signifie bien qu'il n'a aucune utilité
  Le RDV manqué dessine une angoisse de réussite, de se mettre en lumière
  Perdre un objet important quant à lui dit que vous  n'en voulez plus et s'il symbolise une possibilité d'évolution professionnelle, il renvoie à la peur d'un refus, de n'être pas à la hauteur.
 Le SMS envoyé par "erreur" à la femme ou au mari traduit un besoin de "dévoiler à l'autre" une relation cachée.
  Idem pour le téléphone connecté au numéro de téléphone du partenaire, une façon
de dire à l'autre que oui vous avez une maîtresse, un amant.
Ces deux aspects dénotent la lâcheté, la culpabilité avec l'incapacité de parler.

A vous de noter vos actes manqués et de les traduire !

4)Rencontre amoureuse et personnalité
Que de facteurs se télescopent dans ce domaine,  l'amour c'est le lieu de toutes les peurs et désirs les plus inconscients !
L'autre notre double, ami(e) ou ennemi(e), celui ou celle qui sauvera ou engloutira notre âme...STOP !
Info
Cette phrase dessine l'inconscient par des projections d'états plutôt négatifs car dénote une  mauvaise estime de soi même,  un manque d'évaluation de ses capacités.
Remettre sa vie entre les mains d'un tiers porteur de bonheur et de malheur indique que le rapport au partenaire se teinte d'attentes utopiques.
L'âme soeur n'est que la copie de soi-même, la rencontrer signe plus que tout autre,
le besoin de se re-connaître, de vivre à travers et par l'autre des choses de la vie qui sont interdites, autrement dit révèlent souvent un blocage "un pas oser faire" !
Ceci dit, cette rencontre peut-être porteuse d'une belle évolution personnelle si vous savez vous inspirer de l'autre
Par exemple, la relation n'est pas extraordinairement fiable mais vous désirez un engagement.
 Vous n'entendrez des propos de l'autre que ce que vous souhaitez et non ce qu'il ou elle dit vraiment, ceci n étant que la projection de votre propre désir.

Je vous conseille de lire ces 2 articles :
Animus de la femme ou comment s'exprime son pôle masculin
Anima de l'homme ou comment s'exprime son pôle féminin

5) Autres manifestations de l'inconscient
la frustration se traduit le plus souvent par un énervement envers le, la partenaire, les très proches.
Ceux et celles n'osant pas dire au travail, au voisin ce qu'ils n'apprécient pas ou acceptent trop de choses retournent leur colère ainsi.
Ou ils chaparderont un objet à l'autre, une façon de se venger...ici encore la frustration agit.
La culpabilité incitera à être trop gentil(le), à chercher la bagarre, surtout si cette culpabilité n'est pas acceptée.
La haine s'unit souvent avec la rancune, la vengeance poussant à des actes de harcèlement féroces, des dévalorisations et de la violence.
Si vous rencontrez ce type de comportement chez une personne, fuyez car cette personne utilise les autres pour expulser une haine de soi-même.
L'angoisse d'abandon se traduit le plus souvent par une adaptation à l'autre au delà du raisonnable, se fondre dans le désir de l'autre exprime bien cela.
La peur de ne pas y arriver quand à elle se traduit par le doute, donc à rester en deçà de ses propres capacités et à se mettre en échec (lire ce qui est écrit plus haut)

Plus l'inconscient est fort et plus les comportements s'exacerbent et provoquent des dégâts relationnelles et personnelles. 
La remontée de l'inconscient vers le conscient ouvre un espace de liberté et de cohérence, les actes sont en accords avec la pensée évitant de se fourvoyer dans des situations complexes ou de vivre à côté de soi-même.

La thérapie analytique et la psychanalyse jungienne permettent d'avancer vers ce chemin de conscience.


Me consulter en cabinet 
www.psychotherapie-laurence-rigody.fr
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http://www.attitude-coach.com/p/comment-ca-marche.html

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