Narcissique, antisocial, border-line ou PN ? Décryptage

Narcissique, antisocial, border-line  ou PN ? Décryptage

Le plus beau visage cache parfois une lourde pathologie

On en parle beaucoup de ce profil de pervers

 narcissique et il y a souvent confusion avec d'autres profils pathologiques car ce profil PN en lui-même. n'a pas de réalité.

Suivez ces liens, ci-dessous, pour découvrir la personnalité narcissique, la lecture de ce premier article est indispensable pour comprendre cet article.  

 

Le vrai narcissique

et le  narcissique à tendance perverse 

sans avoir totalement un VRAI  profil de PN décrit 

dans cet article

et pour finir la femme PN 

Narcissique, antisocial, border-line ou PN ?

Une confusion courante, celle du narcissique pathologique (voir lien ci-dessus) considéré comme pervers narcissique et pourtant il y a une grande marge entres les deux.
Car des "symptômes" sont communs, se ressemblent et  pourtant quelques signes comportementaux indiquent une  personnalité  PN.
Le narcissique pathologique en lui-même n'est pas violent, ni agressif, sauf exception, il peut-être colérique. Je vous renvoie à l'article en lien indiqué plus haut.
 Pour l'être cette personnalité narcissique doit  se teinter d'une autre composante tel l'Anti-social (voir ci-dessous) etc.

J'écris encore une fois qu'une vraie personnalité "narcissique" est pathologique donc difficile à côtoyer au quotidien tant son EGO est envahissant.

Par ailleurs il y a divers "types" de narcissique 

avec une tendance parfois anti-social, ou border-line

et là apparaît le PN, disons un "type" de personnalité confondue avec le vrai PN, plus cette tendance de personnalité est forte, plus le PN apparait, à conjuguer au féminin également

ATTENTION, une tendance à...est un trait de caractère avec des caractéristiques par ex. du borderline sans être pathologique, sans les excès.
Le narcissisme est un trouble de la personnalité : 

sur le narcissisme s'inscrit une tendance bordeline ou anti-social.

Selon le degré de la tendance à...peut effectivement apparaitre le PN, mais rien n'est certain.

A la lecture de ces deux profils vous constatez qu'ils ont des points communs !
Comme le vrai narcissique.

Pourquoi ?

Voici la personnalité  "anti-social"  le DMS IV (il s'agit d'un trouble de la personnalité)
 c'est le rejet des conventions, le mépris des autres, la transgression.

•  les mensonges à répétition, des escroqueries
•  mise en danger volontaire de lui-même et des autres
•  instabilité et irresponsabilité, ne s'ancre pas dans le travail, ni n'assume ses responsabilités financières
• n'éprouve jamais de remord même après une bagarre, ou en blessant autrui
• impulsivité, ne se projette pas, ni n'anticipe quoi que se soit
• bagarres et agressions par irritabilité ou agressivité
• sur moi sévère 

prudence, seul 3 critères suffisent à définir l'anti-social,  personnalité excessivement brutale et pouvant être dangereuse

Approchons maintenant le mixage des 2 ce que l'on nomme PN

L'anti-social/Narcissisme

1. Sur Moi sévère
2. Mensonge pathologique
3. Manipulation
4. Manque de culpabilité

Comportement

1. Sadisme
2. Paranoïde
3. Parasitaire passif
4. Suicidaire chronique

  Un autoritaire tyrannique (les gourous, les dirigeants idéologiques par exemple)

  Cette personnalité hautement pathologique se retrouvent en psychiatrie

  L'antisocial/Narcissique peut recourir à la violence extrême et perdre le contrôle de lui-même, si l'esprit de vengeance l'anime suite à  une expérience extérieure.

La personnalité "borderline" toujours d'après le DMS IV
C'est l'adulte et l'enfant dans le même corps. Une image de soi-même instable, des affects tout aussi changeants et des relations à l'identique

• une angoisse d'abandon omniprésente et des stratégies pour éviter de l'être
• les relations sont instables, dysfonctionnelles,  intenses dans l'idéalisation de l'autre avec basculement dans la dévalorisation
• impulsivité, comportement destructeur, excessif dans les dépenses, la sexualité, la vitesse, boulimie, addiction produits forts
• une identité instable, image de soi et notion de soi inégales
• comportement auto-destructeur récurrent, auto-mutilation, menace suicidaire
• ne contrôle pas ses humeurs, également très instables, anxiété ou irritabilité de quelques heures, rarement plus
• personnalité souffrant d'un sentiment de vide et c'est chronique
• colères intenses et injustifiées, ne se contrôle pas (bagarre, colère constante.)
• en situation de stress intense, peut apparaitre épisodiquement une idée de persécution ou pire des symptômes dissociatifs

prudence pour être définie comme border-line pathologique 5 critères au moins doivent être là


Border-line/Narcissique

1.   EGO pathologique

   

   Culte de soi-même et perversion

2. Impulsivité
3. Faible tolérance à l'anxiété
4. Colère incontrôlée, rage
5. Supporte pas la frustration
6. Coordonne ses ressources pour parvenir à ses objectifs, cet aspect est déterminant dans le comportement

Résumé :

 ces deux personnalités peuvent être  des pervers narcissique mais pas obligatoirement.

Pour être qualifié de PN, la tendance anti-social doit être très présente, le border-line ne sera pas violent physiquement, sauf cas particulier ceci explique la complexité du décryptage de tels(les) individus, hommes ou femmes qui sont très rares

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Avertissement : cet article est généraliste, il ne peut se substituer à une consultation auprès d'un professionnel.

Ne tirez jamais des conclusions hâtives en interprétant comme PN, extrêmement rare, un comportement d'un ou d'une partenaire, il s'agit le plus souvent d'autre chose.

Les autres articles sur le "narcissisme"

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Psychothérapeute comportementaliste 

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Le sommeil dans tous ses états. le comprendre et mieux dormir. Le train du sommeil.

Nous dormons un peu, beaucoup, passionnément,

 à la folie ou très, très mal.

Le sommeil dans tous ses états, le comprendre pour mieux dormir.

Le train du sommeil.

Dormir pour vivre mieux

Quelques informations sur le sommeil de chacun.
Durée moyenne du sommeil :
7 à 8 heures
Un gros dormeur :
9 à 10 heures
Un petit dormeur :
5 ou 6 heures.
Tout ceci nous dit que n'avons pas tous le même besoin d'heures de sommeil pour être en forme.
Egalité pour tout le monde :
la durée du sommeil profond soit 100 minutes environ.

Comment savoir si nous dormons assez ?
Se sentir en forme au réveil

Devons-nous être du matin ou du soir pour avoir un sommeil réparateur ?
Question de génétique, de style de vie, le tout est de bien dormir en respectant notre besoin de sommeil.

Pourquoi baillons-nous et bon à savoir.
Le foetus baille...et oui déjà !
Bailler quand on s'éveille, s'ennuie ou s'endort, sert-il à rester vigilant ou à communiquer, non verbalement, la lassitude ?
Une certitude : un bon bailleur incite à l'imitation

Les différents stades du sommeil présentent des cycles récurrents.
Le sommeil paradoxal, celui du rêve.
Chaque descente en sommeil profond est suivie d'une remontée et du sommeil paradoxal, celui du rêve c'est 20 % du temps de sommeil.
Voir plus bas le train du sommeil

Les 4 cycles du sommeil
Découverte
De l'assoupissement au sommeil profond dans lequel on plonge, plus ou moins, au bout de une heure et demie après le début du sommeil.
L'amplitude s'accroit de plus en plus pour diminuer en fréquence, ensuite, tout autant.  

Découvrons l'aspect "technique" du cerveau 

En gros les ondes cérébrales sont :
Le rythme BETA :
est celui de la personne  totalement éveillée, traitant les informations
le rythme ALPHA :
celui de la détente, éveillé les yeux clos comme dans la méditation et la relaxation.
le rythme TETA :
le monde de l'émotion et de la mémoire traité par le cerveau limbique
le rythme DELTA :
celui du sommeil profond

Au niveau du sommeil abordons maintenant les 4 étapes le définissant :
Cycle 1 : le sommeil lent d'endormissement
 celui du rythme ALPHA ou allongé, yeux clos, les muscles se contractent annonçant le relâchement signe d'endormissement qui toutefois reste fragile, car le moindre bruit peut réveiller.
C'est le moment des pensées vagabondes et du rêve rapide
Les ondes TETA apparaissent lentement

Cycle 2 :
Amplification du sommeil lent pour basculer dans un sommeil dans lequel les stimuli externes ne dérangent pas le dormeur, s'apparente au rythme TETA.
Cette étape toutefois n'est pas d'un calme absolu car traversée par des ondes de hautes fréquences(complexe K) assorties que quelques sursauts et des fuseaux de sommeil agités
Cette étape  de sommeil revient à divers stades.
Elle dure à peu près  de 10 à 20 mn à chaque fois et représente 50% du temps de sommeil de l'adulte

Les sursauts d'activité du cerveau

Cycle 3 :
Apparaissent les Ondes DELTA
faisant basculer progressivement du sommeil moyennement profond à profond.
Ce stade de sommeil dure 10 mn lors de sa première apparition mais ne représente que 7% du temps de sommeil
Le tonus musculaire est encore là, les fuseaux du sommeil et le Complexe K également mais sont plus rares.
Les stimuli extérieurs ne dérangent pas le sommeil à moins d'être très forts ou n'aient un sens particuliers.
A cette étape et à la 4 l'activité se situe au niveau préfrontal et non plus au niveau des yeux comme dans l'étape 1 et 2

Cycle 4 :
le sommeil profond s'installe et dure de 35 à 45 minutes lors de sa première apparition et représente 15 à 20 % du temps de sommeil
Le système parasympathique, celui qui régule les fonctions essentielles abaisse le rythme
cardiaque, la respiration et la pression sanguine.
La température du cerveau, la fonction neuronale sont à leurs plus  bas niveaux.
C'est l'étape du sommeil la plus réparatrice, celle on l'on dort comme une "souche"
Le somnambulisme et les terreurs nocturnes apparaissent durant cette étape de sommeil profond.

Résumons
Le sommeil est donc une plongée lente vers les profondeurs suivie d'une remontée avec l'apparition du temps du rêve (sommeil paradoxal) puis d'une nouvelle plongée lente, d'une remontée tout aussi lente etc....

Le train du sommeil ou comment se décompose nos nuits !

Infos pour les mauvais dormeurs

Pour remédier à la peur de ne pas dormir et autres troubles du sommeil

 La TCC et la Pleine conscience  sont des outils efficaces

offre un outil de réparation efficace et rapide, quelques séances suffisent à retrouver ce sommeil si précieux et gage de santé

Le manque de sommeil n'est pas une fatalité inscrite dans nos gènes, certains facteurs comportementaux provoquent ces problèmes.

Quelques astuces pour mieux dormir :

• Pas de café ou thé après 17h
• Pas de douche avant de se coucher car réveille la circulation.
• Couper internet/écran au moins une demi-heure avant le coucher car excitant
• Idem pour les jeux
• Écouter un audio Pleine Conscience 4mn17
• Objectif : distraire le cerveau des pensées intrusives
• Éviter de manger trop lourd (gras, féculent etc...) le soir, une digestion lourde empêche l'endormissement. 
• Un chambre épurée sera favorable au sommeil, mieux vaut la désencombrer de trop de souvenirs 
• Ne pas placer un miroir face au lit
• Le cerveau fonctionne par repère, le lit est associé au sommeil.
• Pour faire une sieste s'installer sur le canapé et n'oubliez qu'une sieste efficace ne doit pas dépasser 20 minutes
• La lecture est un bon outil de détente
• Et bien sûr pensez relaxation/respiration
• 
  

Et si vous ne parvenez  toujours pas à dormir pensez,
 Thérapie comportementale &cognitive

Protocole utilisé en TCC :

-Analyse du pourquoi, causes etc. de cette perte de sommeil

-Comprendre le sommeil, ses cycles etc...

- Changer quelques comportements, mauvaises habitudes

-Apprendre à se détendre

-Modifier quelques schémas cognitifs etc.
-Rééducation du temps de sommeil

Je vous souhaite une merveilleuse nuit !

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Conseils pour dédramatiser un jour chagrin, un coup de blues

Conseils pour dédramatiser un jour chagrin, un coup de blues.

Joyeux sous la pluie

Un petit article, positif, pour ne pas s'enfermer dans un coup de blues ou vivre cela comme une catastrophe.

Quelques conseils sur le comportement à adopter.

Hier était un jour baigné de bien être, d'énergie, la vie vous semblait

 merveilleuse !

Ce matin, un autre registre émotionnel vous submerge : spleen, doute, envie de rien etc...
Ce mal être  vous rend morose avec une tendance à le dramatiser...

Pourquoi ?
Plusieurs causes à cette chute brusque de moral, le faisant passer du rose au gris.

 - L'être humain n'est pas linéaire, subissant ses hormones, la biologie nous noyant parfois dans des états incompréhensibles.

Les femmes y sont plus enclines que les hommes....
 - Certaines personnes sont cycliques, plus émotives que d'autres et ceci sans raison, enfin sans raison apparente.

Quelques conseils pour dédramatiser 

- Réfléchissez un peu : auriez-vous occulté une petite contrariété, le déni de l'instant du "petit truc dérangeant" re-surgit parfois abruptement !
 Un mauvais rêve peut "troubler" par sa d&charge émotionnelle !

Sachez le un petit rien  suffit pour que le moral baisse !

Je ne vais pas dresser une liste de ces petits riens associés au coup de blues elle serait trop longue et surtout trop exhaustive.

•  En gros :
• contrariété amoureuse, 
• fatigue
• professionnelle
• quelqu'un semble vous ignorer
• une invitation ou une occasion ratée, ou pas envie d'aller quelque part
• pas oser dire non
• ou pas envie de bouger
• sensation de ne pas avoir été à la hauteur 
• culpabilité
• honte de...
• colère rentrée,
• météo pluvieuse etc
• ras le bol etc...etc...

A vous d'identifier la cause de ce coup de blues...si il y en a une !!!

  Nous réagissons toutes et tous de façon différente à la même situation.

C'est ici que la réaction à ce "matin chagrin" votre capacité à dédramatiser fera la différence.

Plus clairement : votre attitude face à ce coup de blues dépend de ce que vous êtes, de votre psychologie des émotions de l'instant

- Si vous êtes du style à noircir la moindre chose, à l'amplifier, la ruminer, votre moral au fil de la journée s'assombrira, la courbe de votre humeur plongera dans des abimes de questionnements sans réponse.
Vous serez "infernalement" grincheux(se) et/ou d'une tristesse accablante, tous ces joyeux états d'âme assortis d'une peur de déprimer longtemps...si vous avez déjà connu des périodes de déprimes.

Stop !
Adoptez une attitude plus objective : "ce n'est qu'un jour sans un moral d'enfer" demain ira mieux.
Si vous avez découvert la cause tant mieux, analysez-la et surtout prenez du recul en dédramatisant l'origine du mal être, qui a priori, ne change rien à votre vie.

Le danger le plus fréquent rencontré par un stressé/inquiet c'est l'anticipation : et si...faudrait que...oui mais

La situation n'est pas périlleuse, c'est l'idée que" peut être" il pourrait se passer ceci, à force de rumination l'idée devient certitude que oui vraiment demain sera catastrophique.

Moralité ce jour sans, acceptez-le pour ce qu'il est : "sans", votre mélancolie, vos mauvaises humeurs laissez-les passer, glisser sur vous comme le vent.

Ne confondez pas  :
coup de blues très bref 
et dépression,
 petite contrariété avec remise en question fondamentale de votre être, et puis 
il ne s'agit peut-être que d'un caprice d'enfant frustré...??? 
Souvenir, souvenir !

Donnez-vous le droit de bouder ce jour qui ne vous convient pas.

Cet article s'adresse aux femmes comme aux hommes, parité totale !

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C'est quoi Pâques ? Détour historique

Pâques ! Quelle histoire quel délice, mais quelle est l'origine de cette fête ?

Voyage vers le passé pour en savoir plus et symbolisme de l'oeuf

Des oeufs peints pour le plaisir de l'oeil et des papilles

De nos jours, Pâques c'est la fête des papilles goût "chocolat".
Dans certaines régions, la tradition se perpétue avec la coloration des oeufs.


Pâques et les souvenirs de l'enfance.
Souvenez-vous de ce matin là, les yeux écarquillés vous recherchiez dans le jardin les oeufs, la cocotte cachés par vos parents.
Une sacrée course s'ensuit pour être le premier à trouver cette petite chose en chocolat ou un oeuf multicolore.
Car Pâques c'est aussi un retour vers l'enfance et l'insouciance.


Découvrons maintenant l'origine de cette fête et son évolution au fil des siècles.

Pâques A l'origine est un fête juive suivant l'équinoxe de printemps se célébrant le 1e dimanche après la pleine lune du 21 mars.

Les chrétiens "s'approprieront" cette fête l'associant à la mort et résurrection de Jésus Christ.

 Oeufs et traditions :

Oeuf Joyaux

 L'échange des oeufs remonte remonte à peu près au XII siècle, les gens du peuple s'offrait des oeufs.

 La noblesse adopta cette tradition en créant l'oeuf "joyaux" orné de pierres précieuses.

 Le XVI siècle innove avec l'oeuf "surprise" en y cachant un objet ou autre chose

Oeufs Chocolat

 Au XIX siècle l'oeuf chocolat est né! 




L'oeuf et son symbolisme.
"Oeuf" jolie chose ovale à la douce coquille. Il est dans toutes les traditions et depuis la nuit des temps,le symbolisme de la genèse de l'univers
Il contient la multiplicité des êtres,il est la puissance créatrice de la lumière. 

En psychanalyse, sa symbolique est autre :
Il devient le repos, associé à la maison, à la mère.
Le vivant aspire à sortir de cette douce sécurité l'enchaînant, d'où le conflit de désirs contrariés.

Sortir de l'oeuf !

 Vivre à l'abri ou tenter l'aventure de la vie ?
Dilemme inhérent à l'être humain.

 Comme en Amour, il faut se lancer vers l'inconnu, oser se mettre en danger parfois
L'oeuf dans le sens de résurrection représente le triomphe de l'Amour sur l'égoïsme.

Oeuf Ancien

La croix chrétienne dans son approche spirituelle reprend le même symbolisme.

Associez cette fête pascale à l'Amour celui de l'autre, de vous-même.

 Colorez ce jour de tendresse !

Acceptez les surprises en vous ouvrant à l'existence.

Mais n'abusez pas du chocolat !

Une joyeuse Pâques aux lectrices et lecteurs de
 attitude-coach 

Me consulter dans le Golfe de Saint-Tropez

Sondage sur le mensonge. Pourquoi ? Etes-vous un(e) menteur(se), en connaissez-vous ?

             Un petit sondage sur le mensonge, le votre, celui des autres.

Et vous quel(le) menteur ou menteuses êtes-vous ?

Le mensonge "lumière et montre"

Certaines personnes, menteurs et menteuses pathologiques ne savent pas s exprimer autrement que dans l embellissement, l exagération de leur vécu !
Ils utilisent un langage toujours valorisant, brodent sur des petits riens et surtout sur cela !
 La parole devient l outil de propagande de leur "Moi"

Pourquoi ?
Créer un personnage, un autre"' Moi "captivant, une extension de vie virtuelle dans laquelle ils existent au lieu d attendre sur un banc que  "quelque chose les expose à la lumière"

À patienter sur le banc que l improbable arrive.

Passe la vie, les gens, le temps s effiloche, alors autant s en inventer une de vie ...Palpitante, n est pas héros qui veut.
Parlons que ces menteurs là manquent totalement de cette estime de soi-même nécessaire au sentiment d être.

Autre type de menteur, à conjuguer au féminin, les facilitateurs, mentir pour se simplifier la vie, éviter le conflit.

Catégorie suivante, le mensonge/manipulation pour charmer, pour détruire, par mauvaise foi, pour prendre le pourvoir....


Alors le mensonge pour le commun des mortels, pourquoi ?

Réalité, nous sommes tous un peu menteur, le genre "omission" pour

 éviter une tension et que celles et ceux qui disent le contraire lèvent le

 doigt...inutile, votre nez remue déjà.

Et vous que pensez-vous des petits et très gros mensonges?

En connaissez-vous de ces menteurs(es) chroniques, et quelle réaction

 provoque ce type de comportement ?

 De l'anodin au destructeur, le mensonge se décline en mille versions.


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