jeudi

Joyeux Noël et conseils pour une Bonne Année 2017

Jour "J" moins 9 pour passer le seuil de cette nouvelle Année que je vous souhaite sereine, riche en événements et en émotions.
Voici quelques conseils pour aborder une année 2017 avec un mental positif !



  • Attitude positive devrait être LA RESOLUTION de ce nouveau cru qui peut signer du renouveau et/ou la fin de situation.
  • Un bon moyen pour garder une estime de soi-même est "d assumer" ce qui est vécu.
On évite de placer la barre trop haut, bien trop haut en fonction de ses capacités 
  • Comprendre que dans une situation "bloquée", et oui cela arrive, rien ne sert de ruminer,  ce qui enlise psychologiquement, s adapter permet de gérer ce moment désagréable !
  • Cultiver le pessimisme agrave un contexte, ne cibler que le négatif, en occultant ce qui est bon, bien dans la vie, deconnecte de la réalité.
  • Accepter l imperfection, la vôtre, celle des autres.
En couple, on discute au lieu d attendre l impossible compréhension de l autre en restant silencieux... 
  • L Attitude objective de ce qui est  "Là, ici & maintenant" offre un champ de conscience plus large, une réflexion sensée !
  • Voici quelques conseils de bon sens, à pratiquer pour ressentir la vie et entretenir une confiance en soi toujours signe d un élan, d un regard positif sur soi et le futur.
On accepte l échec en l utilisant pour rebondir et ne pas reproduire les mêmes erreurs 

JOYEUX NOËL ET BONNE ANNÉE pour ce millésime 2017

Cabinet fermé du 24 décembre au 3 janvier. 

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vendredi

Cher Père Noël pourquoi le monde marche sur la tête !



Cher Père Noel pourquoi le monde marche sur la tête ?

Lettre au Père Noël !

Cette année en plus de mes cadeaux habituels que je te remercie de livrer à domicile en prenant des risques, ben oui, passer dans la cheminée c'est dangereux !
je te demande "pourquoi le monde marche sur la tête ?" 

Je t'explique :

"J'ai 8 ans, et les "grands" s'imaginent que je suis sourd ou bien idiot, mais voilà, je capte tout ce qu'ils racontent et franchement rien ne parait logique dans leur propos
Alors, mon chère Père Noël, toi qui sait tout, j'aimerais bien, si tu as le temps que tu me racontes pourquoi les adultes sont si incohérents ?"



Vite, toujours plus vite
 "Je ne comprends pas tout, mais je vois bien que le monde va dans tous les sens et que personne, ou pas beaucoup, ne s'y retrouve"

  Mes parents, plantés devant la télé, I-phone, semblent paumés, ils disent ceci, font le contraire, à moi on m'explique ce que je dois être ou pas, mais eux vraiment je m'interroge ! Par exemple  ses bonhommes qui s'agitent sur l'écran en grondant ceux qui ne pensent pas comme eux ! Pourquoi ?

                  Parait que la terre est malade de l' homme qui la pille et la salit...donc qu'il faire attention à ne pas dilapider les richesses ! Ok, mais :
  Maman semble d'accord, mais elle gaspille l'eau, jette plein de nourriture et c'est comme ça tout le temps.
   Papa, lui il "rouspète" contre la pollution, mais il n'aime que les grosses voitures qui roulent au diesel, parce que c'est moins cher et à la maison, tout est illuminé en permanence ! 

On me dit de faire comme ceci et surtout pas comme cela, mais eux, les grands agissent à l'inverse. On me dit d'être tolérant et bienveillant avec les plus pauvres que nous !
     On me dit que je suis un veinard, que pleins d'enfants manquent de tout... qu'il faut les aider, mais ils râlent (les grands) quand 2 immigrés s'installent près de chez nous et m'écartent bien vite du vieux monsieur qui fait la manche et à l'air plus malheureux que méchant !

    "Vraiment Père Noël, je n'y comprends rien, à l'école, j'ai des petits copains et copines de partout et franchement on s'éclatent bien, moi je m'en fiche de leur couleur de peau."

    D'ailleurs, maintenant je me bouche les oreilles pour ne plus entendre les grands adultes qui paniquent pour rien, ont peur de tout ce qui est différent.

                 Si dans ta hotte tu peux glisser un mot pour que je comprenne mieux les autres, sera sympa de ta part, sinon je vais grandir en ne sachant pas réfléchir ! En me demandant ce que je dois faire ou pas, qui est "bien" ou non, comme le disent les adultes.

"Et franchement j'aimerais mieux ne pas être submergé d'infos sans savoir décortiquer le vrai du faux !
Alors Père Noël, je crois, puisque tu survoles le monde et rencontre des 
enfants de tous les pays, que toi tu dois connaitre la vérité, enfin s'il y en a une !"

Parions que le  bonhomme Noël expliquera à cet enfant qu'il doit apprendre à réfléchir par lui-même, ne pas se fier aux médias en prenant tout pour argent comptant, qu'il agira en fonction de son coeur, qu'il doit entendre ce qu'exprime les "autres" mais qu'avant tout il doit apprendre à analyser pour développer ses opinions personnelles.

Et oui, chers parents, comprenez que certaines injonctions, comportements dysfonctionnels sèment le trouble dans l'esprit d'un enfant, qui risque de ne pas savoir comment se comporter.

                                    JOYEUX NOËL A TOUT LE MONDE !
A tous les enfants du monde, avec un signe à ceux vivant la guerre au quotidien.

A toutes les femmes, et plus encore à celles subissant le joug masculin.
A tous les hommes obligés pour survivre, nourrir leur famille, de travailler dans des conditions déplorables.

A tous les autres, plus favorisés, cessons de nous plaindre....et apprécions ce qui est !

                                                              A bientôt Père Noël

 
La liste est prête !


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mardi

Et si nous parlions d'amour ?

Et si nous parlions d amour ? 

Un jour ou l'autre nous nous interrogeons sur
l'amour,
 de quoi s'agit-il vraiment ?


Il n'y a pas de code pour aimer.
Sauf un : le vivre "ici & maintenant"
Y-a-t 'il un amour, une façon universelle d'aimer ?

Non,
 chacun aime en fonction de soi-même.

De ce que dicte l'inconscient, c'est ici que les désirs les plus intimes se manifestent, l'inconscient guide vers un idéal d'amour tant sur l'aspect physique que psychique.

L'inconscient décline, également, nos peurs à travers le rejet de ceci ou cela.
Il "projette" sur l'autre ce que le "Moi" aime
il conceptualise ce qui est, parfois, du domaine de l'interdit.

Chaque personne personnalise l'amour en fonction de sa propre histoire, 
de son tempérament.

La façon d'aimer, de le montrer, de le ressentir varie donc.
L'Amour est une émotion, ne jamais l'oublier !

Si, l'amour se rencontre plusieurs fois dans une existence,
il ne sera jamais ressenti sur les mêmes tonalités.

Normal, l'autre étant différent, il suscite donc des émotions autres.

*Pour certains individus, l'amour se raisonne :
attendre l'assurance de l'amour de l'autre pour avancer dans une relation !

*Pour d'autres, l'amour sera fusion, irraisonné.

*Une troisième catégorie de personnalité jouera la froideur et/ou la fuite

*Pour d'autres caractères, l'amour mènera vers des contraires, des histoires impossibles.

*Défis, peurs, inconscience conduisent dans des impasses ou écrivent de merveilleuses histoires

Je vous donne ma vision de l'amour.

"L amour ancre dans l instant, pas de sentiment sans cette connexion au présent pour le 
vivre, 
le ressentir au millimètre près,
 l'odeur de l autre, le regard, 
Le désir suspend  le temps,
 tant ce moment emporte dans une dimension rare.
Que tout s'arrête, là maintenant pour garder à jamais ce bien-être"


Vous ne comprenez pas ce que j exprime, vous n avez jamais ressenti cela ? 
Pourquoi ? 
Le mental domine au détriment de 
l' instinct, vous ne vous "lâchez" pas, toujours dans le contrôle ?

Avec ce leitmotiv :

"bien, mais pas super, ce "nirvana" décrit par les autres...de quoi s'agit-il ? 
Et des questionnements perturbent : "m'aime t'il, elle tant que cela ?"

Aimer implique de ne pas se cacher, de renoncer au contrôle, qui n'est qu'une vaste illusion ! en tous domaines

Que se soit dans La relation sexuelle  ou le sentiment amoureux,
 se laisser aller semble une condition sine qua none pour vivre pleinement ce qui est !

Sinon subsiste trop souvent de la frustration, un "mais" terni l'amour et la sexualité avec une sensation de manque de "ce quelque chose faisant toute le différence"
"

Aimer  c'est :
"ETRE Dans le PRÉSENT"
Quel que soit la façon d aimer !
C est ici qu'intervient la personnalité du, de la partenaire

Résumé :
Parler d amour implique toujours de le décliner à la troisième
personne "il ou elle" et surtout pas dans le " Je"!
Exemple :
"Je l'aime tellement que je lui répète 10 fois par jour, mais, il ou elle ne me le dit pas souvent"

  Accepter cette déclinaison des sentiments manifestés "autrement"
permet de ne pas attendre une impossible expression, la vôtre, car l'autre ne verbalise pas de la même façon ses sentiments.

Cultiver la communication en posant une question, sans agressivité svp, en exprimant un désir et parfois un besoin.
Ne pas oublier que les actes en disent plus que les mots.

Un article à lire à ce sujet :
l'homme ce grand silencieux
pour comprendre cette différence

Quelques articles à lire :


 2 articles sur le thème.
et bien sûr les articles sur la "passion amoureuse"

Ne pas vivre pleinement l'amour en restant trop souvent en deçà, dans la frustration n'est pas une fatalité.
Vivre dans le doute, la méfiance, à moins de preuves flagrantes de mensonges, peut conduire à la fuite de l'autre.
Consulter un professionnel vous aidera à comprendre le sens de vos peurs.

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Fille/mère quand la relation se teinte du pardon

Fille/mère : quand la relation se teinte de pardon.

Haïr ou aimer ? Vivre cachée ou libre ? Un choix adulte s'impose.


Après l'article sur la relation fille/mère qui vire à la haine, cet article aborde la relation fille/mère  sous le signe du 

« pardon »

Que signifie «pardon », « pardonner » et est-ce possible ?    Le « pardon » doit s‘ interpréter dans le sens de « compréhension » et de « paix"

Précision, il n’y a pas de solution « prêt à porter » en psychologie, rien n’est obligatoire, rien n’est formaté, si ce n’est le poids social, qui contraint de se conformer à des normes.

La décision de pardonner, comprendre, doit être personnelle et rien que personnelle, individuelle en fonction de soi-même et seulement de cela. 

Ce désir de comprendre est une étape première pour entamer un rapprochement. 

Le plus important  dans cette décision est :

de faire la paix avec soi-même, pour enfin prendre sa propre vie en main en cessant de vivre celle de la mère.

Pardonner pour grandir, devenir plus femme, en accord avec soi-même et se libérer en acceptant un passé douloureux.

Rien ne contraint à pardonner.
Une condition : en assumer le choix.

Comprendre le comportement d’une mère quand elle ne fut pas la mère souhaitée, quand elle fut violente, "abandonnante", absente, comment est-ce possible et cela sert à quoi ?

 Car pour « pardonner » il faut comprendre ce qui motiva une mère d’abandonner un enfant, d’être trop rigide, pas démonstrative etc…

Une évidence : un enfant aime ses parents, à besoin de sécurité, d’un cadre rassurant, un enfant pardonne facilement.

Pourquoi « pardonner » ?

Avant de pardonner, il s'agit de comprendre ce qu'est la haine, les problèmes en découlant avec, parfois, des symptômes psychiques, des somatisations et une incapacité à vivre sa propre vie, à se détachant d'une image maternelle envahissante.

L'amour conduit parfois à la haine et dans cette relation fille/mère ce paradoxe se décline ici dans une douloureuse réalité.
  • La haine empoisonne l’existence du haineux, bien plus que de la personne haïe.
  • Une fille haïssant sa mère, ne s’aime pas puisque elle rejette cette part d’elle-même, elle n’apprécie pas d’être femme.
  • En général, il y a dans ce rapport un attachement fort à l'image maternelle, une fixation inhibant le développement personnelle.
  • L'identité reste fragile car trop imprégnée du rejet "surtout pas comme elle" 
  • La haine ouvre la porte de la frustration, de la colère
  •  Le chemin de vie risque d'être épineux pour elle-même et son entourage.
  • La haine conduit toujours, du moins tant qu'elle domine, à une forme d'autodestruction, à l'autoflagellation et ancre dans un passé ruminé en récurrence.
  • L'échec accompagne, souvent, la haine qui fait le lit de la haine de soi-même
  • La culpabilité rôde, car paradoxalement il n'est pas dans la nature d'un enfant, la fille  devenue "grande"  de haïr une mère
Comment comprendre ?
En parlant avec la mère, en insistant sur le besoin de savoir ce  qui provoqua son comportement.
      Que vivait la femme à cette époque là ?
      Oui, la femme car une mère reste une femme.
      Quel rôle joua le père ?
      Quelle est l'histoire de la mère, son enfance, éducation etc. ?
Quel fut le poids de la société dans une décision d'abandon ?

La mère doit aussi comprendre pourquoi elle subit cette haine, car malheureusement, certaines filles ne s'expliquent pas, ne  communiquent pas sauf dans le reproche et la colère.

Elle a surement fait quelques erreurs éducatives, jusqu'à quel point ? justifient elles aujourd'hui le conflit ou le silence ?

En dehors des cas cités dans l'article "Fille/mère, quand la relation vire á la haine"
certains comportement des filles sont nébuleux.

Sans un dialogue clair, une communication ouverte, la situation restera bloquée avec de la souffrance des deux cotés.

Précision sur l'abandon : qui n'est pas le fait de laisser son enfant devant une porte.
Une fratrie séparée en cas de divorce, l'un ou l'une au père, l'autre avec la mère provoque ce même sentiment d'abandon, comme une vie en internat, comme l'absence trop fréquente des parents.
Et bien sûr, il y a l'abandon en institution car la mère, seule en général, ne peut pas pour x raisons élevée un enfant.
Ce sentiment d'abandon s'installe sournoisement car l'enfant ne se sent pas entourée, pas aimée, pas intéressante etc...

       Si elle fut violente, dévalorisante, lui demander pourquoi ?
       Où était le père, quel rôle eut-il ?

Pour les autres profils de mère du précédent article sur la relation fille/mère, il sera plus facile de pardonner.
 Ce que l'ado, la jeune fille détestait chez cette mère, la femme l'intégrera en cessant de rejeter une part d'elle-même.

Mon conseil : essayez de comprendre cette femme, votre mère, faites le maximum pour
cerner des faits. 
Éventuellement se mettre à la place de la mère, par empathie, peut aider à comprendre. 

Faites le pour vous, surtout pour vous
en comprenant le sens du "pardon" qui doit vous libérer de la haine  
de tout le monde 
et 
de vous-même,
 qui "avez subi" une éducation, un environnent peut-être désastreux, vous maintenir dans la haine ne fait que vous retenir dans ce passé au lieu de vivre pleinement.

Ce pardon amènera, peut-être, un rapprochement et si tel n'est pas le cas, il doit vous ouvrir les portes du futur, le votre pour, enfin créer un demain dont vous serez la principale interprète.


Le chemin sera, peut-être, long avant de parvenir à cette délivrance.
Se  décoller de cette vieille peau  qu'est la haine demandera des ajustements, suscitera des doutes, mais ce voyage vers vous-même en vaut le coup.
La haine, est, restera une prison mentale sans avenir

!

Aujourd'hui, vous avez le choix d'aimer ou non cette personnalité maternelle.
Vous avez une obligation envers vous-même,
celle de vous "aimer" chaque jour un peu plus et plus encore si vous êtes mère.

Quand le pardon succède à la haine,
la personnalité peut éclore.


Avertissement : cet article est informatif, généraliste et ne peut se substituer à une consultation avec un professionnel


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lundi

Le trouble narcissique confondu avec le pn. Explications

Le trouble narcissique confondu avec le pn. Explications

Un court article pour éclaircir quelques points de confusion sur le trouble de la personnalité narcissique confondu avec le PN.


"N'est pas pervers narcissique qui veut" et heureusement.


Un trouble de la personnalité relève de la psychiatrie, nécessite un traitement qui stabilise, la biologie rentre en jeu, sinon il s'agit de "traits de caractère"


Sur ce lien nous approchons plus de la personnalité PN :
https://www.attitude-coach.com/2016/06/narcissique-antisocial-border-line-ou.html

Pourquoi ce mémo ?
Pour la confusion et la tendance à qualifier PN des personnalités loin de cette pathologie qui je le rappelle comporte l'adjectif "Pervers" définissant de la perversion sexuelle, mentale, de la violence physique,  avec un besoin de contrôle de l'autre quasi obsessionnelle.


Je prépare une histoire décrivant ce qu'est réellement un pervers narcissique et vous le découvrirez à la lecture que le comportement va bien au delà de ce que vous imaginez.
Fort peu d'entres vous y reconnaitront un(e) partenaire qualifié(e) PN

Méfiez-vous de vos à-priori sur ce sujet.
En certifiant  un partenaire PN, vous condamnez votre relation.
Certaines personnalités présentent des traits de caractère forts complexes, difficiles à vivre sans êtres pour autant pn.

L Égocentrisme reste un trait commun à de nombreuses personnes, dont les anxieux souffrant de T.A.G ou autres symptômes

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