samedi

La femme un être multiple. Quelle femme êtes-vous ?


La femme un être multiple. Quelle femme êtes-vous ?

Quand la psychanalyse s'intéresse à la femme, elle nous livre quelques profils de femmes.
A lire au 2éme degré car un profil "général" oblige à forcer le trait.


Des profils de femmes, des choix de femmes.
La femme, un être pas comme les autres.

 On ne naît pas femme, on le devient »
déclarait Simone de Beauvoir.
Erreur bien compréhensible venant d’une femme et d’une époque où la génétique ne nous savait pas encore " Femme " reconnue comme telle avant même notre apparition "extra utérus".
XX voilà ce qui nous différencie de "l’homme XY",  une histoire de chromosomes.
La Femme en référence ? Oui, de tout temps et aussi loin que nous remontions, la femme fut vénérée, détestée, rabaissée, soumise et toujours suscita l’interrogation, voir la crainte.
La peur de l’autre, cache des émotions paradoxales dans lesquelles l’homme se perd. La différence des sexes véhicula la crainte de l'autre, la femme en fut la victime quelques siècles.
 Au milieu du XXème siècle, les codes de la relation homme/femme se dénouent. L’éclatement de la place bien définie de la femme dans la société bouleverse la notion de couple.
Qui est qui, qui fait quoi ? Vaste question suscitant des conflits dans le couple, en soi-même . L'affirmation de soi revêt parfois des costumes inappropriés, trouver la bonne taille demande des ajustements.

Femme Référence : celle vers qui accourt l’enfant  avec un petit bobo, celle qui deviendra mère de sa propre mère l’âge venant, celle vers qui se tourne le compagnon en perte de vitesse, celle qui « porte » courageusement l’éducation des enfants et bien d’autres aspects de la vie quotidienne.
La femme vibre sur un vaste registre émotionnel, se projette plus que l’homme, plus instinctive, elle se noie parfois dans un océan de doutes sur le bien fondé de sa place dans la société, dans la vie. Entre indépendance désirée et dépendance archaïque, il lui faut avancer en toute conscience , parfois en aveugle avant de découvrir de nouveaux repères.

Adam & Ève !
Avant d’aller plus loin, découvrons les grands symboles antiques de la féminité. 
Ève tirée de la côte d'Adam, tentée par le serpent pour goûter au fruit défendu qu'elle  donne à Adam. Elle provoque la foudre de Dieu qui chasse le couple du Paradis, inflige à Ève  et sa descendance d'enfanter dans la douleur et la soumission éternelle à l'homme (d'après la Genèse)

Les « déesses mères » symbolisaient la terre et la fécondité, principe lunaire, fertiles, protectrices des enfants, mères nourricières.
Elles étaient vénérées pour obtenir de bonnes récoltes, fécondatrices de la terre, leur protection assurait la fertilité dans ce domaine là également.
Déesse Mère de la Fertilité.
De nos jours, ces mythes ont disparu depuis des siècles dans nos sociétés. Subsiste la « MÈRE » toute puissante avec ce que cela comporte de possessivité, la mère nourricière, celle qui boude lorsqu’un plat préparé avec amour n’est pas apprécié. C’est l’âme du foyer. Nourrir c’est aimer.
Toutes les cultures, civilisations eurent leurs déesses mères.
La femme au service des dieux et des hommes, la femme a un pouvoir que l’homme ne put, ne peux lui disputer : celui d’enfanter.
Sans elle pas de vie, en cela elle fut, est la « référence »
Aujourd’hui  elle dispose de son corps, merci la science !

A l’opposé de cette féminité protectrice et maternelle, il y eut :
Lilith
Les déesses aux visages ambivalents, détentrices du bien et du mal.
Principe également lunaire, (le féminin est "lunaire") ces déesses de mort ou de vie, bienveillantes et fécondantes, se métamorphosaient en ange de désolation. Présidant aux cultes des disparus, des monstres de la nuit, au service du vice pour certaines, déesses des enfers, des lieux sombres.
Elles sont votre part d’ombre, votre inconscient, la femme fatale sommeillant en chacune de vous.

Femmes Références, femmes multiples aux 
nombreuses casquettes.
Caroline Aigle, pilote de chasse !
Au XXème siècle, la femme devient plus solaire, se masculinise, parfois trop, par obligation aussi. Elle est validée comme un individu à part entière. Il était temps que son statut change.
Société un peu folle oblige, la femme plus que jamais se donne le droit « D’ETRE », par désir d'exprimer ses besoins.
Elle se cherche parfois, dans le couple, les rôles ne sont plus définis, les médias nous bombardent d’informations semant le trouble, source d’incertitude plus que de réconfort. Résister à la pression sociale nécessite un "Moi" solide !

Émotion, femme lunaire et solaire
La Femme-Référence a de multiples facettes.
Ne rêvons pas, le monde actuel exige beaucoup de nous, nous en exigeons encore plus de nous-mêmes. Et là, prudence pour ne pas sombrer dans des schémas n'étant pas "Vous" ! Donc clairvoyance et lucidité s'imposent.
Descendons-nous de Eve la tentatrice, 
 des déesses mères protectrices ou des déesses régissant le monde des ténèbres ? Un peu de toutes à la fois avec une dominance de l’une  ou l'autre plus marquée ?
Un être humain se construit ainsi : comme une pelure d’oignon, nous sommes multiples !
Une identité  découle de divers facteurs : l'hérédité, la génétique, l'environnement, la culture, l'éducation parentale, le rapport aux autres pairs, le lieu géographique de  vie !

Quelques profils de Femmes-Références.
Précision : transcrire des profils, oblige à forcer le trait d’une manière caricaturale. Nuancez donc les personnalités décrites.
 Vous êtes l’une de ces femmes , un peu d’une autre.
La liste de profils ci-dessous n’est pas exhaustive, loin de là.

 Vous, quelle femme êtes vous ?

Working girl : style femme carriériste des années 80
Femme hyper bookée !
Surbookée, pressée, à l’apparence impeccable ou totalement négligée, ceci dépendant de votre activité. 
L'ingénieure en informatique  n'est pas soumise aux mêmes nécessités qu'une avocate internationale ou qu'une  directrice de banque etc...
Votre ambition sans limite vous motive, réussite professionnelle, pouvoir sont vos maîtres. Prêtes pour une promotion  à l’autre bout du monde ? Rien ne vous arrêtera dans votre ascension. L’amour ? Pas le temps d’y penser, ou sous certaines conditions. Les enfants ? Pas question, le rôle maman/bobo ne vous sied pas. Votre désir de maternité viendra plus tard, votre position sociale  acquise  !

La Psy. Si le désir de réussir une vie professionnelle est légitime, il ne garanti  pas toujours l'accomplissement recherché, l’épanouissement ne sera pas  nécessairement au rendez-vous.
 Avez-vous été élevé avec cette notion « vitale » que pour être bien, "il faut" RÉUSSIR ? L’image d’une mère trop soumise et dépendante fut elle déterminante dans votre choix de vie ?
En couple, si vous partagez les mêmes ambitions, le couple survivra. Si le monsieur vibre d’amour sans rentrer dans la course, il souffrira de vos absences et/ou vous lassera. A moins qu’il ne choisisse le rôle d’homme de maison, disponible pour les enfants, vous  y trouverez un équilibre de vie
Célibataire, votre priorité n'étant pas le couple, ces périodes de célibat sont vécues sans problème. Les aventures fugaces ou l'homme en pointillé comblent (vos besoins.

Info : plus une femme  grimpe haut dans l’échelle sociale plus elle accepte des relations difficiles ou elle se soumet ! 

Fashion addict : ou femme miroir

Top Mode
Sans la dernière petite robe à la mode, vous n’osez plus vous montrer, capable de flamber un mois de salaire pour une paire de chaussures. Votre crédo du samedi : acheter, trouver "la petite chose originale qui épatera vos copines, votre amant, votre mari". Certaines femmes sont « addict » en compensation à un manque, pour d’autres c’est un jeu social auquel il faut se prêter, certaines activités obligent à ce « jeu ». La conscience de ceci évite la perdition de son « Moi »

La Psy. Le culte de l’apparence dénote un besoin de reconnaissance, d’afficher une appartenance à un clan, une société, d’être conforme à ce que l’on attend de vous. Cultivez l’estime de soi,  permet de se détacher de ce « trop » qui à force peut devenir une source de stress, si la frustration s'en mêle ...
Sans ou avec ?
En couple, il vibre sur la même longueur d’onde, tout est parfait. Il ne supporte pas toujours votre  viscéral e "fashion attitude «, le couple grince un peu, beaucoup…Il s’en moque, rien ne va plus, il en rit gentiment acceptant votre addiction à la mode...A vous d'écrire la suite !
Célibataire, vous frôler la catastrophe financière en permanence. Attention à ne pas confondre le fond et la forme, si le premier regard sur l’autre détermine une rencontre, l’attirance met en scène tout un jeu complexe de sentiments, d’émotions, d’hormones, l’apparence importe mais n’est pas tout pour garder l’autre !

Femme Chaumière : ou la mère poule

Donner, aimer, nourrir !
Celle pour qui le bien être de sa famille importe plus que tout. Hyper protectrice avec vos proches, inquiète souvent pour eux. Vous vous oubliez pour les autres. Le rôle de mère au foyer vous va comme un gant. Parfaite cuisinière, parfaite femme d’intérieur. Vous êtes au petit soin pour votre compagnon, votre descendance. Aimer passe chez vous parle don de nourriture, votre bonheur : le foyer !

Sexy et Maman Poule !
La Psy. Vous êtes-vous construite en réaction à une éducation trop stricte, carencée en affection, à une mère autoritaire ? Avez-vous reproduit un schéma parental ? Le foyer symbolise la protection, auriez-vous peur du monde extérieur, de la vie ?
En couple, comment pourriez-vous vivre autrement qu’avec un époux, des enfants puisque votre santé mentale repose sur le foyer. Seule vous n'êtes pas réellement "entière".
Célibataire, vous recherchez l’homme qui sera le père de vos enfants, vous restez très proche de vos parents, ou des amis(es), vous attirez les hommes en recherche de la femme " rassurante " "sécurisante " ? 

Femme sirène :  ou la séductrice.

Plaire, attirer le regard, capter l’attention, rien ne doit vous résister, homme, femme, chien, canari, charmer est votre nature profonde. L’indifférence vous déstabilise. La jalousie de votre compagnon vous étonne ! Pourquoi ? Un énorme besoin de reconnaissance, un doute sur vous, pour le plaisir du jeu ?

La Psy. Trop d’amour reçu ou pas assez, pas de limites éducatives, enfant roi ? De nombreux facteurs construisent un individu. Cherchez-vous dans le regard des autres l’amour inconditionnel d’une mère, d’un père ? Votre « assurance » dépend du jugement réel ou non de vos contemporains ? Soyez prudente dans vos choix amoureux. Le risque :  basculer dans un rôle de femme objet, d'être considérée par l'autre comme telle.
En couple, votre partenaire vous aime à la folie, n’est pas jaloux, s’amuse de votre besoin de séduction, à moins que vous ne le lassiez de vos récurrentes questions : suis-je bien, cette jupe me va-t-elle ???
Célibataire , soit vous charmez pour le fun sans aller plus loin , soit vous ne savez pas dire stop au désir de l’autre. L’hyper séduction rend prudent certains hommes. Ici comme ailleurs, la force du "Moi" fait la différence.

Femme camarade : ou la bonne copine.

Celle à qui les autres confient leurs petits et grands malheurs. Vous vous positionnez d’entrée comme la confidente, même auprès de l’homme vous attirant, étonnée qu’il ne vous regarde que « comme sa bonne copine » avec laquelle on rit, chahute, mais  qu'il ne drague pas.  Au travail, vos collègues se déchargent sur vous des tâches les ennuyant..

Un autre regard
La Psy. Le « non » est banni de votre vocabulaire, comme l’affirmation de vos désirs et besoins. Le danger d'un tel comportement est de développer au fil du temps de la frustration. Fille élevée au milieu des garçons ou ayant peur de l’amour, ne s’aimant pas assez ? Quelles sont les raisons de ce rôle " bonne copine ? " Refouleriez-vous votre féminité pour vous  protéger de … ??? 
En couple, votre compagnon mène le bal, vous le maternez peut être un peu trop, cela vous "fatigue" parfois. Plus qu'une autre vous pouvez, selon l'identité de votre compagnon, créer une parfaite entente, dans le couple !
Célibataire, votre « copinage » fait fuir les hommes, enfin certains, on ne s’attache pas à une confidente... Certaines ados optent pour ce profil "bonne copine" par crainte de ne pas plaire...par maladresse  ou refus de  quitter le monde de l'enfance ! Avec les années, la majorité  de ces jeunes femmes affirmera sa féminité.

Femme Porcelaine : ou femme enfant
 Un peu gamine ayant toujours son « nounours » de l’enfance, en recherche de protection, légèrement insouciante, inconsciente. Vous aimez l’homme protecteur vous prenant en charge, acceptant vos caprices, vos sautes d’humeur. Cet aspect femme enfant peut dénoter soit un refus de responsabilités ou n’est qu’un jeu dissimulant une redoutable femme de tête ? Qu’en pensez-vous ?

Femme enfant
La Psy. Une femme enfant n’est jamais seule, la solitude insupportable à son confort intime. L’homme est indispensable, question de survie pour cette personnalité en quête de sécurité affective toujours et/ou matérielle parfois. Le partenaire choisi est solide, pygmalion, père, amant. La femme porcelaine voit en l’homme le « Protecteur» avant tout.
En couple, une telle relation peut se pérenniser car complémentaire, les besoins et manques de l’un sont compensés par l’autre. La relation perdura tant que l’un des deux ne se réveille pas, ne se lasse pas de sa place dans le couple.
Célibataire, phase de vie complexe, un énorme sentiment de vide habite l’être. 

Femme Excellence : la perfectionniste.

Femme en recherche d'équilibre
Celle qui gère tout le monde, cherchant la perfection comme mère, femme, amante, épouse, au travail. Vous êtes sur tous les fronts, dans l’urgence souvent, énervée parfois, sereine rarement.
Vous empilez les identités comme des pulls en plein hiver. Le risque ? Craquer, vous perdre dans cette quête de « tout faire parfaitement »

La Psy. Êtes vous perfectionniste et dominante par crainte de perdre le contrôle, d’être débordée si vous ne gérez pas votre monde ? Ce contrôle permanent de tout est un indicateur de stress important. Continuité d’une éducation trop stricte, refus de la soumission, un manque d’autonomie etc… ?
Le stress de la perfectionniste
En couple, votre compagnon soit se complet dans cette espèce de domination féminine, il se repose sur vous, soit évite les tensions avec le danger d’exploser un jour, ainsi que votre relation.…
Célibataire, votre désir d’emprise sur la vie,  peut éloigner certains hommes, ou vous conduire vers un garçon soumis, évitant...Tout est possible. L'harmonie d'un  couple relève parfois de l'acrobatie, les opposés s'attirent pour se compléter...
 ou femme femme

Votre registre et mode d’expression : compréhension, diplomatie. Vous canalisez vos émotions à merveille, jamais prise au dépourvu. Vous avez la capacité, essentielle au bien être : "laisser le monde tourner sans vous quelques heures." Vos faiblesses admises, l’acception de vos imperfections vous positionne dans la relation à l’autre, comme la femme -femme, ayant confiance en elle, acceptant la critique comme les compliments.

 La psy. L’éducation respecta la personnalité de l’enfant, l’aidant à développer ces capacités, à connaître ses limites, autonomie et, sociabilité, estime de soi jalonnèrent l’enfance pour construire une personnalité équilibrée.
 La également, comme pour les autres personnalités, l'inné, le tempérament sont les facteurs différentiels de l'identité.

Femme indépendante.
En couple, respect de l’autre, communication, capacité à exposer ses idées, prendre des décisions seule. Si l’homme partage les mêmes valeurs et agit à l’unisson, le couple sera harmonieux.
Célibataire, vous êtes sélective, les machos, grincheux, "autoritaristes" ne s'approchent pas de  vous. "Plutôt seule que mal accompagnée "est votre devise. A relativiser selon d'autres critères ! 

Un coup de cœur pour les mamans célibataires, elles jonglent sans cesse pour assurer à leur(s) enfant(s) une vie décente. Pour celles sans liens familiaux, l’isolement est un fardeau aggravant des conditions de vie déjà difficile. Une mère ne peut remplacer l’absence d’un père, certaines de ces mères s’en sortent pourtant magistralement, entres doutes et peurs de mal faire, elles font de ces enfants sans père, des adultes accomplis.

Vous « existez « à travers différents profils.
Tissez un fil entres les personnalités  esquissées ici afin d'y découvrir celle vous ressemblant. A nuancer bien sur. La réalité se dévoile toujours plus complexe, les mêmes causes dessinent des attitudes différentes !

Racontez ici quelle femme -référence  vous caractérise . 
Comment vibrez-vous au quotidien, quelles sont vos motivations ?
 Vous fonctionnez au super, au gas-oil, au parfum, au jus de carottes…?



Femme Référence dans tous les pays du monde, la femme sera toujours porteuse d'espoir et de vie quelque soit sa culture, sa religion et son statut. 
N'oublions jamais que des femmes sont asservies au nom de certaines traditions, déniées dans leur droit "D'Etre" !
Orient


Inde


Femme de tous les continents


Afrique
Occident
Asie




Un problème, besoin de conseils je vous attends sur :
www.attitude-coach.com
pour des entretiens par téléphone







lundi

C'est la rentrée : voici quelques conseils pour parents et enfants ! Mot clé : no-stress

Mot clé de la rentrée : no-stress ! Pour parents et enfants

Quelques conseils pour y parvenir.

Et voilà le mois de septembre !
La fin des vacances  signe la rentrée scolaire pour les enfants avec souvent de l'agitation côté parental !
Quand les parents sont sereins, et oui cela arrive, les enfants le sont également.



Preuve en est que la meilleure éducation produit, parfois,
l'effet inverse dans certaines situations
C'est peut-être le moment de mettre en place quelques modifications de comportement , pour soutenir en non angoisser votre enfant (de 5 à 18 ans) face à  cette rentrée scolaire/universitaire, car pour certains elle implique un grand changement avec le risque de trop stresser.

Voici donc quelques conseils de bon sens pour vous aider  vous même en premier et dans l'accompagnement de l'enfant en deuxième, 
pour que cette rentrée se fasse dans la bonne humeur !

Si, c'est possible, croyez-le ! Ce n'est ps simple mais faisable
Un rentrée no-stress est à votre portée.

Donnez vous un objectif précis, le but recherché dans une situation précise, vous modifiez votre objectif á chaque situation. 


                              Vous pouvez en parler á votre enfant

Enfants,
 parents 

Stress, contentement, agitation, appréhension etc....
Jongler avec cette palette de sensations met en avant la difficulté à les canaliser, surtout les négatives.

Un enfant reste une éponge émotionnelle durant de longues années, ceci indique que votre "état" mental il s'en imprègne, le ressent et le plus souvent n'ose vous l'exprimer.

Un enfant confiant ne ressent pas le danger partout
Un enfant ayant une bonne estime en lui même sait établir de bonne relation avec les autres etc...

Un enfant vit beaucoup dans l'instant présent, même un ado très centré sur lui-même, ainsi le veut cette tranche d'âge, 
c'est le moment qui prévaut, instantanéité d'un désir, d'un besoin conduit très vite à la frustration et comme l'enfant, l'ado ne la supporte pas...bonjour les conflits.

L'anticipation négative, la dramatisation récurrentes sont des signes d'angoisse chez les parents, et comme je l'écris plus haut, ces angoisses risquent de déteindre sur l'enfant.

Si vous constatez que l'enfant dramatise, s'enferme dans des peurs...
intervenez, parlez-lui !

Attention,
il est normal qu'un enfant, surtout s'il change de système, d'établissement appréhende la nouveauté...doute un peu, s'interroge.

Pour aborder cette rentrée plus sereinement voici deux articles :

Un pour les enfants .... un article que je recommande :
9 conseils pour booster l'estime en soi de votre enfant.

Pensez à ceci :
adulte stressé = enfant stressé !


Déculpabiliser !
 la perfection n'existe pas, déléguez, faites vous aider,
encore plus si vous êtes un parent solo.

Faites confiance à votre enfant,
quel que soit son âge,
laissez le faire des erreurs, il en apprendra plus ainsi que si vous faites tout pour lui,
c'est le moment ou jamais de lâcher le contrôle de tout.
Un enfant à sa propre personnalité, son système de pensée, 
il n'est pas VOUS !

Ces "conseils" sont à mettre en pratique tout au long de l'année.

Bonne rentrée !

Et bien sur le réflexe psy en cabinet
ou par téléphone et Skype si vous habitez ailleurs.


Un psy intervient, également, en conseil
Ne laissez pas le stress s'installer chez un enfant, consultez un psy de votre région, comportementaliste de préférence.

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vendredi

Le chat, le rêve et le symbolisme


Chat, le rêve et le symbolisme.

Le chat, ce félin ami de nos jours et de nos nuits, tout en douceur, en griffes également, nous propose lorsque nous en rêvons une symbolique particulière.
Il laisse rarement indifférent, suscite la passion.

Un chat de rêve...
































Son image ambivalente offre plusieurs interprétations et selon les croyances il est vénéré ou détesté !
Adoré par les égyptiens pour sa souplesse et vivacité et sa protection
Associé à la sorcellerie  au Moyen Age,
Le chat noir, dans la superstition populaire porte malheur et symbolise la mort.
Dans le Bouddhisme le chat associé au serpent indique le péché, l'abus.

Mystérieux, capricieux, fier, indépendant tel est ce félin, qui symbolise aussi La Sagesse.

Qui, une nuit ne rêva d'un chat?
Le rêve c'est le pont de l'inconscient vers le conscient, il traduit un état psychologique représenté par des images empruntes de réalisme lorsque l'émotion assaille.

Le rêve ne parle que de nous et nous, du rapport que nous entretenons avec nous même, tout ce qui y apparaît nous raconte...nos peurs, nos angoisses, nos désirs, notre ombre parfois etc...

Quand nous rêvons "chat" que signifie t-il ?
Tout dépend du chat, de son attitude et de l'émotion en jeu.
Le chat reste un symbole de féminité pour la femme et pour l'homme.

Le chat dans l'onirisme, c'est vous madame, votre féminité, le rapport que vous entretenez avec elle.
Il vous représente mais il peut symboliser un frère, une personne de votre entourage

Selon l'attitude, l'aspect du chat il incite à l'action et la transformation ou alerte sur un comportement négatif à modifier.
Ce félin onirique implique d'aller vers la souplesse psychologique, de sortir des stéréotypes, des vieux schémas inhibant.

Un siamois par exemple, c'est le snobisme, la trop haute estime de soi-même tenant autrui à distance...et donc le sentiment de n'être isolé(e). 
Si vous rêvez de la douceur du pelage sous vos mains, que vous caressez sensuellement l'animal  le rêve se teinte d'une connotation sexuelle, indiquant soit un manque soit un désir refoulé...pour qui et pour quoi ? A vous d'affiner !

Pour un homme ou une femme
Un groupe de chats agressifs vous attaquant signent l'angoisse,  le sentiment d'impuissance, une forme de passivité...
N'oublions pas que le chat symbolise la transformation. 
Y-a-t'il un aspect de votre existence à modifier ?
N'attendez-vous pas la solution miracle ?

Si  vous suivez un chat, qu'il vous accompagne, l'animal très hiératique dans sa posture,  représente Le Gardien du Seuil, LE SAGE, celui qui fait patte blanche pour vous guider et protéger.

Selon l'ambiance du rêve, en général positif, il indique une réelle transformation psychologique, le passage d'un état à un autre...

Dans le quotidien, le chat de par son ron-ron apaise.



Minets barbouillés, dans le rêve cela indique une petite difficulté avec
 sa propre
féminité


La présence du félin dans le rêve n'est jamais anodine.

Rêver permet d'évacuer certaines tensions, en cela il est compensatoire. 

En général il traduit l'état psy de la journée, met en avant ce qui est dénié, alerte lorsqu'il est récurrent sur la nécessité de modifier quelque chose.

Ne dramatisez jamais un rêve, il emprunte des images, personnages, contexte de la vie diurne pour alléger l'existence, il ne prédit pas une catastrophe.

Un rêve s'interprète toujours en fonction de votre état psychologique du moment, de votre vie...
Me consulter par téléphone/Skype ou mail, les infos sont ici : 

lundi

La mémoire dans tous ses états. Tester votre mémoire !

Mémoire, mémoire si précieuse, parfois aléatoire, 
de quoi s'agit-il ?
La mémoire dans tous ses états

La mémoire en couleurs.






























 Les phrase interrogatives citées ci-dessous rassurent, 
car tant que cette conscience
 est là, elle indique, le plus souvent, une perte mnésique passagère pour X facteurs bénins et donne le moyen d'agir pour l'améliorer.

 La mémoire dans tous ses états.

  • "Où sont les clés ?
  •  J'ai oublié le téléphone.
  •  Que devais-je faire ?
  •  Tiens le briquet est dans le frigo !
  •  C'est quoi le nom de...?"

Autant d'oublis dus à l'inattention, la distraction...une préoccupation coupe de l'instant, le mental occupé à autre chose, d'ou les oublis

Sans gravité s'ils sont ponctuels. 
Plus inquiétant si ces oublis sont récurrents et touchent d'autres domaines.

Les mémoires

Procédurale - De travail - Sémantique - 
Épisodique - Primaire - Perceptive

          S'agitent en permanence pour nous restituer certains évènements passés, pour nous permettre de marcher, conduire, manger, pour visualiser un mot et l'entendre, pour conceptualiser et créer etc. etc.

          Elles nous aident à retenir en quelques secondes une adresse, un visage pour l'oublier bien vite à moins que ces informations ne se stockent pour de bon...

         L'association avec un fait marquant, par sa forte dimension émotionnelle s'encode profondément.

association :  maitre mot pour se remémorer une situation bonne ou mauvaise.

Elles travaillent en interactions.
 La conscience de soi, notre histoire personnelle dépendent d'elles et bien d'autres aspects de ce que nous sommes.

La mémoire primaire c'est le noyau, le centre tout passe par là pour y rester ou pas.
Apprentissage, connaissance, culture, narration, la mémoire filtre, range, catégorise


Après 50 ans la mémoire se fragilise ! Au travail pour la garder en top forme !

Les facteurs perturbateurs :

Le stress intensif, un traumatisme, l'âge, perturbent à divers degrés la mémoire.

Il suffit parfois de modifier quelques comportements pour l'améliorer.

Quand la mémoire s'efface !
La drogue, l'alcool, une mauvaise alimentation,la cigarette, la fatigue, certains traitements sont des facteurs inhibant de la mémoire en agissant sur la biologie du cerveau. 


 Des maladies signent des absences mnésiques importantes, 
sans oublier la maladie d'Alzheimer dont les premiers symptômes concernent la perte mnésique.
Mémoire qui peu à peu s'efface, se gomme dans cette pathologie.

Info :
Le sommeil reste le meilleur remède réparateur de la mémoire.
Dormez et vos neurones se renforcent.
Ayez une vie sociale, le partage, l'échange, la communication, la curiosité assurent un maintien de la mémoire.

Faire un bilan mémoire s'avère parfois utile pour tester les capacités cognitives, la mémoire et se rassurer !

D'autres infos sont ici : faire un bilan mémoire 
ou comment évaluer ses capacités cognitives et sa mémoire ?

Une batterie de tests existent.
Auto-évaluation par des questionnaires, tests rapides pour indiquer un éventuel problème, des tests d'évaluation plus poussées etc...
La liste des tests que j'utilise sont indiqués sur le lien indiqué au-dessus.

Quel que soit votre âge :
Les tests pour cerner votre mémoire, savoir où vous en êtes, dans quel domaine
cette mémoire vous joue des tours, et pourquoi.
Si vous avez un doute sur vos capacités n'hésitez pas à faire quelques tests...le stress, l'inquiétude sont des facteurs aggravant.
Objectif :
 améliorer votre mémoire et modifier certains comportements

Après 50 ans :
Pour vous rassurer sur une possible maladie, dont Alzheimer et connaitre l'état de vos facultés cognitives.
Si vous traversez une période complexe et stressante, pas de panique, votre situation revenue à la normale, la mémoire reprendra son cours.
Là aussi, il vous appartient de modifier certains comportements;

La détection de la MA permet une orientation rapide vers les professionnels afin d'affiner ces premières évaluations

Ces évaluations se font seulement en cabinet.
Golfe de Saint-Tropez

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