samedi

La couleur de ces émotions qui sont notre "Moi".

La couleur des émotions qui nous façonnent.
Elles sont notre "Moi" a travers diverses facettes de notre identité.




Cet article concerne les femmes et les hommes😀

Joie, tristesse, colère, rejet, peur etc. tout au long de la journée les émotions jaillissent fugacement ou pas.

La tendance au nom d'un certain bienêtre incite le plus souvent à les "cacher, minimiser ou pire à les refouler" ou les fuir.

L'émotion "angoisse forte" dérange, elle fait peur, encore une émotion qui pousse 
a faire n'importe quoi, évitement le plus souvent mais cela ne fonctionne pas; au contraire l'émotion empire.
Canaliser n'est pas dompter ces émotions fortes.
Canaliser c'est en premier accepter ce ressenti perturbant, c'est apprendre par la respiration à  diminuer la décharge émotionnelle.

La souffrance et la douleur éclaboussent tout le monde un jour ou l'autre au point de l'intolérable, de l'invivable, l'acceptation de cette souffrance reste complexe fait partie du processus de reconstruction avec le temps.
\La consultation d'Un thérapeute vous accompagnera sur ce chemin

Les émotions sont l'expression de notre MOI le plus intime, elles s'affinent très vite chez le bebe pour s'affirmer de plus en plus.
Elles sont le reflet de ce ressenti inhérent à chacun en fonction de l'éducation, de l'environnement de notre biologie...et oui !
Ce que vous n'osez dire, montrer se distille en vous en ressenti.

Emotif-ve vous pleurez pour un rien, de joie ou de tristesse, vous vous excusez sans cesse d'exister ?
Stop, vous êtes ainsi composé-e tout en couleur en fonction de la variation du moment que vous vivez façon XXL

Stop aux excuses sans fondement devenues un automatisme, pensez plus large et haut à votre place dans la vie et prenez là en évitant le mode victimisation.

Vos débordements émotionnels dessinent votre charme, acceptez les.

La limite de vos émotions sera peut-être l'autre déstabilisé, parfois.
Expliquez, parlez de votre mode de fonctionnement afin qu'il, elle n'interprète en personnalisant négativement un comportement n'appartenant qu'a vous.


Les émotions se vivent, elles sont vivantes colorent la vie de bleu, rouge, rose, vert et autres couleurs selon la personnalité.

S'interdire de les montrer coupe d'une part de soi-même jusqu'à parfois s'isoler des autres  et/ou les tenir à distance.
Le risque : la somatisation.

La vie n'est qu'émotion, ne pas l'accepter peut dénoter un besoin contrôle excessif a travers  un faux self, malheureusement certaines éducations rigides les inhibent avec des conséquences connues.


Nos différences de personnalité,  introverti-e, extraverti-e, façonnent l'expression des ressentis mais toujours exprimées ou non, elles sont 

Accepter les émotions  agréables comme un cadeau.

Accompagner vos émotions  en les acceptant quelles soient bonnes, positives, négatives, votre MOI  appréciera cet état

Mettez de la couleur sur vos émotions.


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dimanche

La liberté, égalité...de quoi parlons-nous vraiment ? Philosophie sur ce thème.


Liberté, égalité et fraternité !
Le 14 juillet symbolise ces notions.
Un peu de philosophie sur ce thème






Souvenons-nous du Covid avec un récurrent thème médiatique sur :
"après sera autre"

Cet autre s'auréolait de demains enchantés, plus conscients (de quoi ?)
plus sains (á définir svp) d'un essentiel (?) plus libre etc.etc.

J'avoue que cet "Essentiel" n'a pour moi aucune résonance, qu'est donc 
l'essentiel pour l'humain, manger, boire, un toit sur la tète.
L'essentiel relevé donc du vital ?

Je pense que pour beaucoup "essentiel" signifie signifie se débarrasser du non essentiel donc du superflu 😉
Le superflu devient l'objet subjectif des besoins non essentiels, il s'agit de se dépouiller de ce qui ne sert a rien ! 
Dans ce rien, chacun mettra ce qu' il veut donc vaste sujet bien  rempli !

La crise du Covid n'aura changé que peu de chose, l'après s'écrit comme l'avant car accepter le changement, de modifier des comportements ancrés par facilité, confort demande une prise de conscience et une volonté.

La Liberté est-elle un besoin, nous l'avons bien que nous y soyons tant habituée
qu'elle ne signifie plus grand chose du moins pour certains d'entres-nous.
Il suffit de regarder ailleurs ou de voyager pour comprendre son sens.

Carl Gustav Jung disait " La liberté implique la responsabilité"
Il y a quelque chose á cerner dans cette phrase et ce mot "responsabilité"
Responsable de soi, de ses choix, décisions et les assumer quelles qu'en soient les conséquences

L'Égalité pour les occidentaux nous la vivons mais cette égalité des droits reste parfois fragile, voir la restriction á l'avortement aux usa, pays symbole de liberté,
décision dramatique teintée du fond religieux qui au XXIème siècle semble vraiment obsolète.
Les femmes ont légalement les mêmes  droits que les hommes au prix d'un combat pas si ancien que cela.
Ci-dessous quelques dates clés sur ce sujet :


1945.
La femme obtient le droit de vote.
1950.
Naissance de la pilule contraceptive.
1965.
La femme obtient le droit de gérer son patrimoine, exercer une activité, ouvrir un compte sans l'autorisation de son époux.
1967.
La pilule contraceptive est accessible à toutes les femmes.
Vulgarisation de la machine à laver, envahissant les foyers.😏
1975
Loi du  relative à l'interruption volontaire de grossesse, dite loi Veil est promulguée.

A l'étranger:
fin de l'Apartheid en Afrique du sud le 30 juin 1991.
Aux usa, en juin 1967 les mariages interraciaux sont autorisés

😊Liberté  et Égalité 
sont des sœurs jumelles ne l'oublions jamais,
  faisons tout le pérenniser😉

La Fraternité, là je bloque un peu tant cette notion semble hétérogène en fonction des situations, les catastrophes rassemblent pour de bonnes ou mauvaises raisons, elles créent un lien éphémère mais solide un temps donné.

La discrimination au faciès domine trop notre société, les facilités accordées aux ukrainiens  en fâchent certains avec raison.
Les Français cultivent superficiellement la fraternité qui ne doit surtout pas bouleverser le quotidien, le confort de vie.

Notre société cultive en premier le "Moi" d'abord,  la satisfaction de mon désir immédiat l'emporte au détriment du collectif car tel est le sens de la Fraternité : faire partie d'un tout dans lequel  chacun á sa place en prenant l'autre en compte sans lui imposer, faire porter ce qu'il nous appartient de réaliser tant matériellement que psychologiquement.
Le confucianisme inculque ces principes dés le plus jeune âge.


Liberté sans elle l'Égalité est un peu amputée, la Fraternité devrait être le ciment de cet ensemble  pour une parfaite cohérence.

Je vous souhaite un 14 juillet 2022 haut en couleur et en fraternité !


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jeudi

Pâques une histoire au long cours. Joyeuses fêtes et une pensée pour l'Ukraine

Pâques une histoire au long cours ! Découverte
Une pensée pour l'Ukraine



Aujourd'hui Pâques a perdu son symbole originel, fête juive, pour devenir synonyme de vacances et d'une course, pour les enfants, afin de débusquer les œufs chocolatés.

De la genèse au XXIème siècle l'histoire au long cours de la fête de Pâques !

Bon, a l'origine les gens s'offraient des œufs de poule, au XIIème siècle
 cette fête se célébrait ainsi.

Au fils du temps l'œuf se pare de motifs, se métamorphose en bijoux d'or et de pierres précieuses jusqu'à devenir, au XVIème siècle un œuf surprise dans lequel on cachait quelque chose.
Au XIXème siècle nait l'œuf en chocolat pour devenir un objet markéting.
 au XXIème, vous connaissez la suite.

Dans son symbole l'œuf nous raconte a travers 
les traditions la multiplicité des êtres,
la puissance créative,
 il est la genèses de l'univers 
et symbole de renaissance et de lumière
 tel le poussin sortant de sa coquille.

Cette fête pascale, chrétienne,  juive,  protestante et orthodoxe doit aussi nous parler de paix en cette période de guerre ukrainienne.


Une pensée pour les enfants de ce pays ravagé 
qui cette année n'auront que larmes et 
souffrance en cadeau.

Soutenons l'Ukraine se battant pour sa liberté,
 la démocratie dont nous ne mesurons pas assez en occident l'importance.
Prendre conscience de cet acquis que nous ne pouvons perdre.


Une Joyeux Pâques  sans abuser du chocolat !

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vendredi

La Saint-Valentin ou comment rester amoureux au quotidien !

La Saint-Valentin ou comment rester amoureux au quotidien ?

 

Alors titillons un peu ce quotidien en le pimentant, pour la Saint-Valentin mais pas que😏

Si aimer rime avec toujours, 
je me demande pourquoi tant de relations s'étiolent au fil des jours ? 

La magie d'aimer ne peut-elle coexister avec la routine ?
Dur, dur je sais de marier vaisselle et sensualité.
Sexy et supermarché ne cohabitent pas au même rayon...

Savoir et garder le désir d'animer votre relation au quotidien exige une certaine virtuosité.
Surprendre l'autre, l'étonner, le réveiller en quelque  pour rester dans l'état  amoureux est-ce possible ?

Restons lucides, au bout de quelques années, il parait improbable de conserver ces élans des premiers mois.

Mais, "voir" l'autre "réellement" importe pour que l'amour ne s'enlise dans une triste parodie
constituée de codes très inconscients, d'automatismes dans lesquels l'affectif devient brouillard.

Je n'ai pas de recettes particulières à vous communiquer tant nous sommes dans l'individualité, ce que vous êtes, il ou elle est, suivez votre intuition, mettez-vous á la place de l'autre, réfléchissez á ce qu'il, elle aime ou pas.

Accepter le, la partenaire avec un jour sans entrain, un pas envie de... comme son désir de prendre l'air en solo !
Autant la fusion de certains couples fonctionne bien,
pour d'autre la fusion, si l'un la souhaite et pas l'autre, devient  tension, étouffement.

Ponctuellement ne faut-il pas colorer l'amour de touches vives ?
Parfois un petit rien peut réveiller l'autre !
Monsieur, 
offrez une rose, un bouquet, un resto, une robe, un saut en parachute....
 sans attendre un évènement particulier, l'effet "surprise" la rendra souriante...
Madame,
faites de même avec lui, modifier votre accueil, devenu parfois trop froid, indifférent quand il rentre.
Invitez le quelque part...
Oui, les hommes aiment les invitations, être épatés !
A vous de modifier certains codes...

Métamorphoser le banal en un moment magique laisse une belle empreinte en mémoire.

L'amour se nourrit de multiples micros attentions...

Sachez rester le numéro 1 dans le coeur de l'autre...

L' éveil évitera que votre relation
 s'endorme et  fera que le  lundi soit toujours au soleil !

Bon week-end aux amoureux

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Bonne Année 2022 en cultivant la bonne humeur

Mes meilleurs vœux 
pour ce nouveau cru 
2022 
qu'il apporte 
un vent de fraîcheur
 et de liberté d'action


Rêvons en rose, une façon de positiver ce qui doit l'être en évitant de dramatiser ce qui ne convient pas mais qui  n'est pas si noir que les pensées le laisse percevoir.
N'oublions pas que la perception que nous avons d'une situation lui donne son.sens car ressentie ainsi, le plus souvent fort éloignée de la réalité.

BONNE ANNEE A TOUT LE MONDE