Mais qu'est donc une Attitude Juste ?
Celle qui vous mettra en paix avec vous-même et les autres me semble la meilleure définition.
Votre semaine fut-elle positive ?
Je vous le souhaite ainsi qu'un weekend réparateur en adoptant, tant que faire se peut, l'Attitude Juste.
Comment mettre en pratique ?
Réfléchissez avant de "faire".
Quoi de plus nuisible dans le rapport à l'autre que l'agressivité génératrice de tension ?
N'oubliez pas, une émotion négative exprimée = retour idem !
N'oubliez pas, une émotion négative exprimée = retour idem !
La pratique de "la pleine conscience" aide à mieux se positionner en étant conscient...
Les infos ici : www.psychotherapie-laurence-rigody.fr
et bien sur sur ce blog en regardant dans le libellés :
"stress, anxiété" "comportement" à droite du site vous aurez accès aux articles
Les psychothérapeutes comportementalistes,
dont je fais partie, pratiquent et utilisent ces techniques dans le cadre d'une psychothérapie.
Quelques séances suffisent à découvrir cette capacité ou ressource en soi-même.
Bonne découverte de votre état de conscience.
Doute, décision importante à prendre, besoin d'un conseil ?
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