vendredi

Art de la détente et du dialogue

L'an nouveau est là !
Cette semaine étant encore sous influence de l'ambiance festive du 31 décembre et du 1 janvier, profitez-en pour recharger les batteries énergétiques de vos neurones, autrement dit, mettez vous au vert.
Détente...maître mot de ces derniers jours avant la reprise!
Cultivez l'art de la prise de recul, le fameux "lâcher prise" des psy.
N'oubliez pas que l'efficacité ne rime pas avec énervement et stress.
Ne confondez pas agacement et rapidité...

Un petit rappel sur l'importance du dialogue, oui je sais, que pour certain et certaine, c'est un exercice délicat que d'exprimer des besoins, désirs, de mettre le "mot" sur ce qui dérange...
 pensez que le non-dit sur la durée provoque des dégâts parfois irréversibles dans les relations.

Bref, prendre juste le temps de respirer, de réfléchir à ce qui doit être réalisé n'en sera que plus bénéfique à vos objectifs, comme de parler évitera l'explosion !

Je remercie les lectrices et lecteurs de Attitude-Coach de me suivre et de participer à ce blog.

Je vous souhaite une excellente Année 2013.

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