vendredi

ZEN Attitude pour des vacances en couleurs

VACANCES !
 Mot magique accompagné de sensations positives, d'odeurs nouvelles, de vues inhabituelles et de couleurs...
Couleurs, odeurs et saveurs...

Que serait la vie sans les couleurs ?...
 la déclinaison infinie des tons chauds ou froids influent sur le moral.
Camaïeu d' ocre pour le sud et le Maroc, pour la terre du Niger...pour les feuilles d'automne.
  Le blanc virginal pour les maisons des îles Grecs, comme pour  celles du Golfe du Morbillan et les glaciers du grand nord
Camaïeu  de bleu pour le vaste océan et le ciel d'été, pour les mers du sud et pour les champs de lavande.
    Couleur jaune pour les champs infinis de certains pays, pour le soleil ami des jours d'été.
Camaïeu de vert pour ces pays à la végétation exubérante, étincelante, de l'Irlande à la forêt amazonienne.
    Le noir d'une nuit pailletée d'étoile, autant de petits rêves à atteindre.
Camaïeu de rouge, du rose pastel au rouge passion il réveille l'envie, le désir...

Le monde propose, par sa vaste palette couleurs une myriade d'émotions se mariant harmonieusement ou pas à l'humeur de chacun.
La vie en couleurs !


Combien d'entres-vous en prennent vraiment conscience ?

Profiter des vacances implique un lâcher un prise, la détente étant soumise à cette condition pour se "ressentir" là, pour être bien.
La ZEN Attitude, un état d'esprit, une philosophie de vie qu'il appartient à chacun d'adopter.

Voici un lien audio de 23 minutes pour pratiquer LA MEDITATION DE LA PLEINE CONSCIENCE - Mouvements en Pleine Conscience-
Ecoutez-le, pratiquer l'exercice, laissez-vous porter par la voix....tout simplement !

En savoir plus ici :  Les trucs anti-stress

Et pour aller plus loin rendez-vous ici

Où que vous partiez, les vacances peuvent rimer avec  un bien-être supplémentaire par la pratique du Yoga, de la relaxation, de la méditation...
Une façon de revenir en pleine forme pour aborder la reprise avec un autre mental et les moyens de le garder.
La ZEN Attitude pour des vacances en couleurs

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