mercredi

Comment vivre une relation équilibrée ? Entente & souplesse psy

Nous croisons parfois des couples auréolés de complicité, de tendresse, de "ce je ne sais quoi rendant jaloux, envieux" !
Assurément, ils forment un couple équilibré, apte à traverser le temps et les orages.
À deux pour la vie....

Pourquoi et comment y parviennent-ils ? 
Une autre question se dessine :  
Une relation équilibrée, c'est quoi ?
Pourquoi certains couples y parviennent et d’autres non ?

Y- a- t’il une recette pour former ce couple ?
Très sincèrement ?
Non, tous les « ingrédients » comme pour une recette de cuisine dépendent essentiellement de la personnalité de chacun.

Découvrons plus bas quels sont les ingrédients.

 Pourquoi est-ce une question de personnalité ?
Nous savons que la plupart des séparations sont dues à la personnalité des protagonistes acteurs de la relation.
Explication :
Les comédiens n'ayant pas le même scénario, l'incohérence de l'histoire la rend incompréhensible.
Comment s'entendre, se comprendre lorsque chacun ne  lit, ne vit pas le même script ?

Revenons à la "personnalité" ou structure psychique
Notre personnalité se constitue de divers facteurs :
·         Hérédité
·         Génétique
·         Biologie
·         Éducation
·         Rapport aux parents, à la fratrie
·         Environnement
·         Saga familiale
·         Milieu Social
·         Milieu culturel
·         Lieu géographique
·         Et le vécu…ou expérience de vie
Tous ces facteurs et quelques autres nous créent, font notre comportement, notre système cognitif (la façon dont nous réfléchissons, pensons etc.), nos émotions.

Pour en savoir plus sur le sujet, je vous renvoie à divers articles en allant sur le "libellé" de ce blog « profils psychologiques »

Car se qui attire au départ, se révélera, parfois, source de divergence, de rejet ou de complémentarité.

Décryptons la chronologie d’une histoire, dans les très grandes lignes
Rencontre.
La rencontre, souvent fruit du hasard,  chemine, parfois, vers une vraie relation.
Désir, attirance, appréhension, peur, bref tout notre inconscient se projette sur l'autre.
Et si "provoquée" via sites rencontres et autres moyens, elle reste soumises aux mêmes enjeux...sans attirance physique rien ne peut s'entamer
Pourquoi ?
Discussion sur tout et rien, sur soi, la vie, les valeurs etc.
Oui, cela va plutôt bien, attirance physique, entente sexuelle, bref tous les ingrédients sont là pour tricoter une jolie relation.

Cet homme ou cette femme, parfois un alter ego, parfois fort différent nous renvoi, de nous-mêmes, une image positive -effet miroir- puisque le symbole des premiers mois de la rencontre s’appelle SÉDUCTION et quelle que soit la personnalité ou totalement détestable, et là Stop !

Pensons que l'opposé peut se transformer en complémentarité, là réside la beauté de se type de relation.

Sans oublier que chacun « séduit » à sa façon, en fonction de sa personnalité.

Découvrons d’abord les personnalités opposées.
·         L’introverti, aimera l’exubérance de l’autre.
·         Le timide se désinhibera face au culotté
·         Le rigide appréciera l’insouciance
·         L’intellectuel se réjouira de la légèreté
·         Le taciturne se déridera au contact de la gaité
·         L’instable se posera en présence du stable etc…

A mettre, aussi, au féminin et dans l’autre sens

Au début de l’histoire, nouveauté, passion, biologie aidant, cet homme ou cette femme sera idéalisé(e), un peu, beaucoup etc. jusqu'au "pas du tout"
Comment évoluera la relation à travers ces personnalités opposées ?  mais qui peuvent vibrer sur :
·         la même onde affective, bien que la démontrant différemment,
·         vivre les situations sur le même mode émotionnel (ressenti) sans l’exprimer pareillement ?


Les valeurs, (par exemple : famille, argent ambition, politique, social, culturel, voyage etc.) peuvent également s’écrire à deux sur la même tonalité ou diverger sur certains points sans créer des conflits dévastateurs, mais cela ne garantie pas une relation équilibrée.

Gardons à l’esprit que les petites choses du quotidien créent les problèmes et les plus gros conflits...

Pour éviter les dérapages, les disputes récurrentes –tueuses d’amour-
chacun doit posséder une bonne souplesse psychologique, sans cela la relation s’enlisera dans l’incompréhension totale et pire dans l’éloignement, le désengagement.

Ce qu'il faut avoir en soi-même pour créer  une relation équilibrée :

1)    La tolérance de l’un envers l’autre, ne pas imposer tout et n’importe quoi
2)    Le respect des idées de chacun qui peuvent, doivent ouvrir le débat sans dégénérer
3)    L’acception de la personnalité de l’autre qui ne réagit pas comme soi-même, qui ne verbalise pas de la même façon
4)    La capacité à faire des compromis entre celui qui range tout et celui qui est désordonné (un exemple parmi des centaines d’autres)
5)    Assumer son choix premier (la rencontre, ce qui attira vers l'autre et les personnalités opposés) à savoir que l’autre est différent de soi-même.
6)    Respecter les besoins de l’autre
7)    Communiquer sainement et de manière constructive, se taire lorsque il  le faut
8)    Renoncer à changer l’autre, défi perdu d’avance, à le formater à ses propres désirs.
9)    S’inspirer de ce qu’est l’autre, l’instable pour se stabiliser un peu, le désordonné pour mieux coordonner ses pensées, l’ordonné ou rigide pour lâcher prise etc.etc.
10) La force de l’un peut compenser les failles de l’autre
11) Le moins cultivé peut écouter pour appendre et à l’inverse le plus intello peut se pencher vers les goûts plus « légers » de l’autre
12) Ne pas s’enfermer dans ce que l’on est soi-même en rigidifiant certains aspects de sa personnalité
13) Accepter l'imperfection de l'autre, donc la sienne
14)
Tous ces aspects impliquent une maturité émotionnelle, une bonne estime en soi-même.
Abordons maintenant les personnalités en symbiose
Les personnalités identiques ou Alter Ego, ont-elles plus de capacités à créer cette relation équilibrée ?

Un couple Alter Ego a les mêmes goûts, colore la vie des mêmes élans, souvent la ressemblance physique est là pour parfaire l’ensemble.
Le, la partenaire est une copie de soi-même, dans les grandes lignes, un tel couple se comprend sans se parler.

En général, ce type de couple  décline l’ensemble de leur relation sur la même gamme musicale.
Le risque s’ennuyer au fil du temps et/ou de s'enliser dans une routine sclérosante, mais là encore le mode vie intervient et parions qu'ils déjouerons les pièges du quotidien.

Autres exemples :
      Deux individus à *trait de personnalité "narcissique" (pas narcissique pathologique) peut vivre dans l'admiration réciproque.
     Deux personnes colériques, malgré les disputes volcaniques se retrouveront facilement, puisqu'ils ont en commun la faculté d'oublier très vite la disputes.
     Un couple à trait de personnalité "hystrion" n'aura de cesse de charmer l'autre, et ses attentes seront comprises par le partenaire  et vice-versa.

Les conditions pour ce que ces couples vivent une relation équilibrée :
 les mêmes que celles indiquées plus haut avec en toile de fond une souplesse psychologique commune.
 
* Info : un trait de personnalité est une tendance à être, un aspect de la personnalité et non un trouble de la personnalité qui est rigide (ne bouge pas, stéréotypée)

Une exception avec ce type de personnalité Alter Ego:
  •  deux personnalités rigides, trop rigides pourront-elles s’entendre parfaitement ?Oui, sous condition comme pour les personnalités opposées de pratiquer ce qui est écrit ci-dessus. 
  • Mais, mais :  le risque sera de ne pas céder sur des broutilles, car plus la personnalité est « rigide » plus elle a des difficultés à bouger ses conceptions, idées.
 La souplesse psychologique manque cruellement.
 Mais, si le fonctionnement de ces deux personnes est à l’identique cela peut révéler un couple équilibré, pas fantaisiste, rigoriste mais solide.




Pour résumer :

 le fondement de la bonne entente repose essentiellement sur la personnalité "profonde" et non sur les mêmes goûts, valeurs etc.etc.



Former un couple équilibré n' est pas offert à tout le monde, 
si certains sont plus aptes, naturellement, à y parvenir, 
d' autres devront faire un travail sur eux-mêmes pour y accéder.

Les personnalités improbables :

Les personnalités trop "complexées", 
trop en "manque d'estime"
 (pour ces deux aspects, il est possible en rencontrant une personnalité équilibrée de se libérer, donc de vivre une relation équilibrée, d'autres facteurs doivent être là)
Les autres :
 "les autoritaires"
"les psycho-rigides" sans parler 
des personnalités "pathologiques" ne pourront pas vivre ce type de relation, car l'autre n'a pas assez de place.
Ces personnalités problématiques étant trop centrées sur elles-mêmes ayant un comportement dysfonctionnel cherchent à "formater", "imposer" etc...


Info Psy :
A la base la personnalité de chacun doit-être équilibrée (voir, plus haut le lien sur la maturité émotionnelle)


A lire en complément de cet article :
Anima ou part féminine de l'homme
 animus ou part masculine de la femme

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