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vendredi

Cher Père Noël pourquoi le monde marche sur la tête !



Cher Père Noel pourquoi le monde marche sur la tête ?

Lettre au Père Noël !

Cette année en plus de mes cadeaux habituels que je te remercie de livrer à domicile en prenant des risques, ben oui, passer dans la cheminée c'est dangereux !
je te demande "pourquoi le monde marche sur la tête ?" 

Je t'explique :

"J'ai 8 ans, et les "grands" s'imaginent que je suis sourd ou bien idiot, mais voilà, je capte tout ce qu'ils racontent et franchement rien ne parait logique dans leur propos
Alors, mon chère Père Noël, toi qui sait tout, j'aimerais bien, si tu as le temps que tu me racontes pourquoi les adultes sont si incohérents ?"



Vite, toujours plus vite
 "Je ne comprends pas tout, mais je vois bien que le monde va dans tous les sens et que personne, ou pas beaucoup, ne s'y retrouve"

  Mes parents, plantés devant la télé, I-phone, semblent paumés, ils disent ceci, font le contraire, à moi on m'explique ce que je dois être ou pas, mais eux vraiment je m'interroge ! Par exemple  ses bonhommes qui s'agitent sur l'écran en grondant ceux qui ne pensent pas comme eux ! Pourquoi ?

                  Parait que la terre est malade de l' homme qui la pille et la salit...donc qu'il faire attention à ne pas dilapider les richesses ! Ok, mais :
  Maman semble d'accord, mais elle gaspille l'eau, jette plein de nourriture et c'est comme ça tout le temps.
   Papa, lui il "rouspète" contre la pollution, mais il n'aime que les grosses voitures qui roulent au diesel, parce que c'est moins cher et à la maison, tout est illuminé en permanence ! 

On me dit de faire comme ceci et surtout pas comme cela, mais eux, les grands agissent à l'inverse. On me dit d'être tolérant et bienveillant avec les plus pauvres que nous !
     On me dit que je suis un veinard, que pleins d'enfants manquent de tout... qu'il faut les aider, mais ils râlent (les grands) quand 2 immigrés s'installent près de chez nous et m'écartent bien vite du vieux monsieur qui fait la manche et à l'air plus malheureux que méchant !

    "Vraiment Père Noël, je n'y comprends rien, à l'école, j'ai des petits copains et copines de partout et franchement on s'éclatent bien, moi je m'en fiche de leur couleur de peau."

    D'ailleurs, maintenant je me bouche les oreilles pour ne plus entendre les grands adultes qui paniquent pour rien, ont peur de tout ce qui est différent.

                 Si dans ta hotte tu peux glisser un mot pour que je comprenne mieux les autres, sera sympa de ta part, sinon je vais grandir en ne sachant pas réfléchir ! En me demandant ce que je dois faire ou pas, qui est "bien" ou non, comme le disent les adultes.

"Et franchement j'aimerais mieux ne pas être submergé d'infos sans savoir décortiquer le vrai du faux !
Alors Père Noël, je crois, puisque tu survoles le monde et rencontre des 
enfants de tous les pays, que toi tu dois connaitre la vérité, enfin s'il y en a une !"

Parions que le  bonhomme Noël expliquera à cet enfant qu'il doit apprendre à réfléchir par lui-même, ne pas se fier aux médias en prenant tout pour argent comptant, qu'il agira en fonction de son coeur, qu'il doit entendre ce qu'exprime les "autres" mais qu'avant tout il doit apprendre à analyser pour développer ses opinions personnelles.

Et oui, chers parents, comprenez que certaines injonctions, comportements dysfonctionnels sèment le trouble dans l'esprit d'un enfant, qui risque de ne pas savoir comment se comporter.

                                    JOYEUX NOËL A TOUT LE MONDE !
A tous les enfants du monde, avec un signe à ceux vivant la guerre au quotidien.

A toutes les femmes, et plus encore à celles subissant le joug masculin.
A tous les hommes obligés pour survivre, nourrir leur famille, de travailler dans des conditions déplorables.

A tous les autres, plus favorisés, cessons de nous plaindre....et apprécions ce qui est !

                                                              A bientôt Père Noël

 
La liste est prête !


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lundi

Joyeux Noël et Bonne Année sous le signe de la sérénité

Un Joyeux Noël à toutes et tous,
 qu'il vous offre le meilleur.
                                        



Et
Une BONNE ANNEE 2016
Prenez soin de vous, de vos proches, vos amis(es)
Que ce nouveau millésime, que je souhaite excellent, apporte
Amour,
 Santé, 
Argent,
 Amour



et
 Joie de vivre
Que cette année se déroule sous le signe de la sérénité 
&
 de la PAIX

Merci à tous les lecteurs de ce blog pour leur participation.
Merci aux personnes me faisant confiance en m'appelant pour des séances par téléphone/Skype
Merci, à mes patients (tes) me consultant en cabinet

A toutes et tous mes 
Meilleurs Voeux 
pour ces fêtes de fin d'année.

Le cabinet est fermé jusqu'au 04/01/16
Nous nous retrouverons
en janvier pour cause de Vacances !


Me consulter en cabinet à Gassin

Et n'oubliez  pas ceci :
 savoir s'occuper de soi-même
est un signe d'équilibre psychologique.

Laurence

mercredi

Le Père Noël passé à la loupe par une enfant curieuse...


Encore Noël !
Préparation du sapin, décoration, cela me replonge vers le passé.
J'ai 6 ou 7 ans.
Mon rapport au Père Noël en demi-teinte oscille entre fascination et appréhension.
Il m'intrigue et me fait peur tant je le trouve surréaliste, venu d'un univers que je ne capte pas vraiment.
La même histoire chaque 24 décembre, un sapin illuminé et l'attente...
L'enfant et le père noël
Et quelques souvenirs d'enfance d'une nuit pas comme les autres.






Quand une sale gosse décide de "s'offrir" le Père Noël.

La cheminée éteinte, ben oui "faut pas que le père Noël se brûle les fesses ou la barbe"

Enfin c'est ce que dit mon père !
Moi, j'adooore les feux de cheminée !
A mon avis, il est bien plus malin que ça ce voyageur de l'éternel, il vole sur les toits, parcours le tour du monde en quelques minutes,
c'est Superman ! Risque pas de cramer dans les flammes de Noël.
Mon père me raconte des blagues.

Moi, j'attends face à la cheminée éteinte !
Je me demande comment ce gros bonhomme peut rentrer, se glisser dans le conduit sans en ressortir noir de suie ?
Déposer ses cadeaux, repartir et hop. Facile
Supers pouvoirs ?
Oui, il se contorsionne, s'affine et faut croire que ses vêtements s'auto-nettoient ?
J'aimerais bien savoir et le voir.
Ces questions me titillent, suis une curieuse ayant besoin de comprendre et sur ce coup là, la nuit m'attend.

Je décide de ne pas dormir pour guetter ce Père Noël et le surprendre, alors j'attends tout en rêvassant.
Passent les heures.
 Il est en retard, panne de traîneau ou un renne qui perd un sabot ?
Sapin, cheminée symboles d'un jour particulier.


Et si j'allumais la cheminée, histoire de tester les pouvoirs du bonhomme rouge ?

J'avance la main vers les allumettes, hésite 
"si les parents se réveillent, sera ma fête sans cadeaux" et un 25 décembre couleur punition...Le jeu  en vaut-il le coup ?
"Suis certaine qu'il peut déposer ses cadeaux même avec la cheminée crépitante"
Il est le seul et unique Père Noël, universel, le même pour tous les enfants du monde.

Que fabrique le bonhomme, marre de guetter sa descente et peut-être qu'il rentre par la fenêtre ?
"Il tricherait alors, pas de supers-pouvoirs ? J'y crois pas !"
Et puis la fenêtre est fermée, non, non il se glisse dans la cheminée, tout le monde le dit.

Ok, mais quand il n'y a pas de cheminée, comment dépose t'il les cadeaux ?
 Mystère ou encore une blague des parents, parce que je me demande si cette histoire de Père Noël c'est pas une histoire d'adulte...
Père Noël pressé ? ou en panne ?
Ils ont peut-être besoin de croire à "La Magie de Noël" pour se sentir plus forts ?
Ou pour me mener par le bout du nez ?
"Si t'es pas sage, le Père Noël t'apportera pas ce magnifique cadeau "
"Si tu n’obéis pas, ta lettre ne lui parviendra pas"
"Si, si...."
Faut croire que la vie se résume à cela, "t'es sage, tu as, pas sage, clac t'as pas" et tout cela à cause à qui :
"Le Père Noël"
Il me casse les pieds celui là.
Tiens j'allume la cheminée, et s'il se brûle le derrière, bien fait pour lui !

4 heures du matin, mes paupières s'alourdissent, je lutte, lutte et toujours pas de Père Noël.
Le feu éclaire le salon...Il a sûrement peur du feu.
Parlons en de ses supers-pouvoirs, ah les parents et leur croyance idiote pour simplement nous faire rester sage !
Je m'endors.

Matin pâle, mon père me réveille doucement. 
"Regardes le Père Noël est passé, il a allumé la cheminée en partant"
Je rigole ! Vraiment ces parents sont d'une naïveté !
Au pied du sapin des tas de paquets de toutes les couleurs et dimensions.
"Zut, le l'ai raté"
Curieuse, je jette un oeil vers la cheminée, pas d'odeur de saucisse grillée, ni de bout de tissu rouge...Rien.
Un joyeux Noël à tous les enfants du monde
"Laurence tu ouvres tes cadeaux"

Je déballe, ouvre, regarde, m'exclame et déclare 
" Il est quand même sympa ce Père Noël" 

A lire sur le Père Noël pour ne plus se faire mal
et celui-ci sur le thème du bonheur

Voici les souvenirs d'une sale gosse qui un soir de Noël décida de ne pas croire en ce bonhomme mythique, mais que la magie de l'instant ramena vers l'enfance et l'enthousiasme !


Un merveilleux Noël à tout le monde de 1 à 99 ans,
 que cette nuit reste la plus belle évasion, 
une porte ouverte vers la magie.



Me consulter en cabinet 
www.psychotherapie-laurence-rigody.fr sur Gassin  (Var)
Me consulter par téléphone/Skype ou mail, les infos sont ici 

vendredi

Fin d'année au TOP et sans stress ? Conseils ici

Une fin d'année au Top et sans stress !
J'évite de tester le nouveau maquillage


Voici quelques, simplissimes, conseils pour aborder le 31

décembre sans stress et au TOP !


"Je vous souhaite une bonne année aussi pétillante que vous pouvez la souhaiter !"
"Tous mes voeux de bonheur.


Je me simplifie la vie :
Je dédramatise les situations bénignes
J'arrête de "ruminer" (tourner en rond mentalement)

Je mets des paillettes mentales...je vois la vie en dorée.


Je revisite mon comportement :
Je canalise mon émotion
Je me recentre sur l'instant en "posant" le vrai problème tel qu'il est objectivement
Exit les peut-être que, mais si, faux prétextes etc...
Je réfléchis calmement et j'envisage des solutions...

Je mets en pratique :
Je m'entraîne tous les jours
Je constate que ce n'est pas si compliqué
J'applique à chaque situation ou j'ai tendance à stresser

Les conséquences sur moi :
Je suis plus calme
J'ai plus de temps pour moi

Face à l'imprévue, que je supporte mal car il dérange mon planning

Je comprends que :
Deux comportements sont possible face à la même situation

1°  L'automatique/Façon stress = perte de moyen et énervement sans fin
j'évite la culpabilité, la colère etc...car cela ne change rien.

 La réfléchie/Façon détendue : j'accepte la situation en la positivant "cela me laisse le temps de voir une amie,un copain, de me préparer plus lentement...

A toute situation imprévue et dérangeante 2 réactions sont possible:

1) La stressante en s'immergeant dans la frustration, en râlant

2) La positive en l'acceptant avec un peu de philosophie..

Ces aspects se travaillent au quotidien face aux petites
 contrariétés de la vie..

A une même situation il y a deux réponses : 
l'anxieuse(automatisme) ou la sereine(relativisation) !

Quelques exemples

Pas le temps d'aller chercher la petite robe commandée ou le costume :


La voisine, votre partenaire (homme ou femme) une amie peut s'en

 charger..parfait, si cela vous perturbe la personne qui accepte est surement ravie

 de vous rendre ce service .

Vous êtes un peu en retard ?

Pas grave, un coup de fil arrangera la chose.

Être au top ce soir là vous angoisse ?

Que désirez-vous, passer une bonne soirée en participant ou n'être centré(e) que sur vous  ?

C'est la crainte de ne pas être à la hauteur qui vous dérange ?

Vous le serez en adoptant un comportement habituel.

Soyez vous-même, spontané(e), naturel(le).
"Je suis au Top et quelqu'un de sympathique..."

La voiture ne démarre pas ?

Ennuyeux, agaçant certes, mais pas catastrophique, sauf si vous l'abordez ainsi !

Un coup de fil pour prévenir votre boss en 1

Voir dans l'entourage qui peut vous aider

Faire du stop ? 

Pourquoi pas
.

Appelez le garage en tentant d'avoir une voiture.
.
Rien de tout cela ne marche ? Condamnée à rester chez vous ?

La baby-sitter se décommande ?

Grands parents, once, tante, voisine encore, l'étudiant(e) d'à côté...

Le couple d'amis qui ne sort pas et sera ravi de s'en occuper.

Les enfants, ils seront ravis du changement !

Cherchez vous trouverez quelqu'un pour garder les enfants.


            Panique : ce nouveau maquillage ou cette nouvelle coiffure ne vous

 conviennent pas ?

En 1) Est-ce vraiment le soir idéal pour expérimenter !

En 2) Revenez à ce qui vous va.

Relativiser, vous encore le temps de corriger et prenez le même si vous êtes juste
.
 Jour de l'an ne doit rimer avec urgence mais avec plaisir. 

Mon conseil : adapter votre tenue à la soirée prévue, sinon risque de décalage.


Voici quelques exemples basiques qui, mis en pratique vous apporteront une

 bouffée d'oxygène.

je vous souhaite une excellente et merveilleuse soirée.

Bonne Année à tout le monde, que

 2015 exauce vos vœux !









jeudi

Dialogue avec le Père Noël sur le thème du bonheur !


Dialogue avec le père noël
sur le thème du bonheur !
Qu'est le bonheur ? L'insouciance pour ces deux enfants à coup sûr !


                                                               Je l'attendais au pied du sapin, comme des milliers d'enfants, chaque année et dès le petit matin j'étais joyeuse, curieuse et légèrement inquiète !

Que m'avait apporté ce sacré bonhomme croisé aux Galeries Lafayette et qui me faisait un peu peur...
trop poilu, trop vieux, trop gros et trop rouge !
Ah, que les enfants sont cruels.
Cruels ou  lucides ?

Les années passent, 
ma vision de ce personnage s'agrémente de quelques infos remettant ce bonhomme à sa juste place.
Mais je garde pour lui une infinie tendresse.
Celle de l’insouciance de l'enfance,
de l'émerveillement de ce matin extraordinaire.

Revenons à la réalité et à la naissance du Père Noël
Une légende crée par les américains !!!!
La barbe blanche, le costume à fourrure, l'attelage de rennes, associé à Coca Cola
le bonhomme devient super star.

Vous êtes déçus(es) ?
Moi également, qui l'imaginais venu du pôle nord depuis des millénaires, que chaque année il reprenait les routes du monde pour s'engouffrer dans nos cheminées et y déposer les cadeaux...

Composons avec cette vérité couleur marketing, l'apparence n'est pas si romanesque que dans notre imaginaire !

Le concept "Père Noël" vient de naître,
 la magie de cette nuit là, restera symbolisée par ce vieux routard  chaleureux en botte rouge.

Le Père Noël devient la star incontestée de la nuit de Noël.
A l'origine, la nuit du 24 au 25 décembre célèbre la naissance de jésus, le bonhomme rouge et ses rennes acquirent une telle notoriété qu'ils supplantèrent et firent perdre le sens réel de cette nuit là !

Voilà pour la partie  : c'est qui le Père Noël et d'où vient-il ?


Abordons la partie à quoi sert-il ?
A nous faire plaisir, à rêver et à embellir un jour pas comme les autres.

Chacun y va de sa demande pour transformer le jour de Noël en une symphonie de couleurs-cadeaux à déballer, le vrai plaisir c'est peut-être celui là...
Déballer !

Des Oh, Ah, super, ah bon etc..explosent en fonction du contenu.
Entre satisfaction et déception ce cher Père Noël doit râler...

Comme chaque année je  prends plume et papier pour  demander mon cadeau de Noël.

Voici mon dialogue avec le Père Noël sur le thème du Bonheur...
Enfin, il s'agit plus d'un monologue.

Pour ce cru 2014/2015, 
je demande 
un cadeau plus léger qu'une plume, mais qui absent plonge dans l'angoisse,
 ta hotte s'en portera mieux et ton dos aussi...qu'en penses-tu ?

L'année dernière fut celle des résolutions  : s'aimer mieux, relativiser etc...

Là, je demande que ta hotte se remplisse de bonheur.
Oui, je t'entends déjà rouspéter :
" à quoi ça ressemble, où vais-je trouver ce truc là et c'est quoi pour elle le bonheur ?

Bonne question Père Noël...
Bonheur, ça ressemble à quoi ?
Dans certaines cultures cette notion de bonheur n'existe pas.
Pour nous occidentaux, ce mot semble le but de la vie.
Si ce n'est qu'à le rechercher à tout prix, nous passons souvent à côté.

Je ne sais pas ce que vous en pensez,
 mais chaque jour met en évidence que vraiment
de trop nombreux  humains "chagrinent" comme à plaisir leur quotidien.

Râler et encore râler, frustration, impatience, colère etc...
Je m'interroge sur ces comportements dysfonctionnels sans véritable motif...

Tout le monde veut vivre heureux, mais peu semble
savoir l'être.

Car le bonheur est simple, constitué de petites choses, encore faut-il les voir !
Voir, prendre conscience du bon, du beau et  du "normal" !

Ne pas confondre petite contrariété, acceptable, avec catastrophe, imaginée, serait déjà un pas
vers cet état "je suis content de vivre"

Pour moi c'est la tranquillité de l'esprit, se sentir bien...
Une ambiance harmonieuse amenant un état de sérénité...

Oui, on en parle du bonheur, on le vante et nous nous devons de l'être !

Or nous ne pouvons l'être en permanence.

Ce que nous devons apprendre pour accéder à ce bien être :
dédramatiser ce qui est bénin
relativiser...est-ce si grave ?
s'adapter à une situation
apprécier ce qui est à l'instant
aimer en acceptant les différences
accepter nos erreurs et nos échecs
ne pas attendre tout des autres
ne pas donner à tort et à travers pour être accepté(e)
regarder autour de nous
entendre de que l'on nous dit, en tenir compte
ne pas nous croire le centre du monde
cesser de nous lamenter sur notre sort...

Sans oublier que le bien être se cultive et de cela nous sommes responsables,
à nous d'entretenir notre jardin intérieur.

Voilà Père Noël ce que j'attends au pied de mon sapin
et pour toi qui vit heureux, tu sais de quoi je parle.
Mais, l'es-tu vraiment ?
Tu coures, coures nappant l'univers d'étoiles.
 Toi qui traverse le monde rencontrant des enfants qui ne te connaissent pas, 
des enfants des rues dont l'avenir se dessine en gris,
 comment définis-tu le bonheur ?

Je pense à tous ces pays en guerre,
à ces femmes violées, outragées et enfermées
à ces enfants des rues, orphelins et armés,
à ces hommes travaillant dans des conditions épouvantables, côtoyant la mort à chaque pas pour une bouchée de pain.
Je pense à tous ces gens sans droits aucun...

En fait le bonheur, 
c'est pour les autres que je te demande d'en parsemer tes cadeaux.
Moi, j'ai appris à vivre l'instant quel qu'il soit,
 le bonheur de me réveiller chaque matin,
la joie de regarder ceux que j'aime,
la satisfaction de ce qui est réussi,
la couleur du ciel...tout cela m'épate !

Je me dis que nous sommes vraiment privilégiés au regard de société ancrée socialement
dans les siècles passés

Ah, Père Noël une dernière question :
que fais-tu en dehors de la période de noël ?




Je vous souhaite un
JOYEUX NOEL
tout en amour et tendresse.


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Laurence










lundi

Une année 2014 universelle. Le tour du monde du jour de l'an.

Je vous souhaite une :
 Excellente Année 2014

*Tous mes voeux de bonheur*
Du soleil dans le coeur !
De l'Amour dans l'âme ! 
Du désir de vivre plein les poches !
Sans oublier que votre souhait le plus intime se réalise !

Que 2014 se révèle pour nombre d'entres nous une année de
modification
et que, 
utopie assurément, 
le monde vive en Paix.

Que cesse se massacre de l'enfance sacrifiée au nom de la guerre.
Que la femme, dans certains pays, découvre la liberté d'Etre.
Que pour d'autre l'asservissement à l'homme s'arrête, 
que la loi leur reconnaisse les mêmes droits etc...

Pour nous occidentaux : 
Vigilance !
La liberté d'expression s'amenuise de jour en jour, 
trop de "politiquement correct" nuit
à la créativité, à la liberté.
Au nom du respect de...la peur prend le contrôle !


La liberté de pensée ne peut rester virtuelle, elle doit s'exprimer.
Notre société devient réductrice à force d'interprétation manipulée.

Recul,
 avec les médias car tout n'est pas "vrai",
 beaucoup est "déformé", 
tout est "dramatisé"

"amplifié" car repris donc entendu X fois dans la journée.
N'oubliez jamais de "penser" par vous même.

La conscience de soi-même permet
 d "Oser"
et cela je vous le souhaite comme résolution, à tenir,
pour ce nouveau cru 2014.

Bonne et heureuse 
Année .

Laurence



Cher Père Noël je décide de ne plus me faire de mal et de...

Ce soir je prends mon stylo et mon cahier pour envoyer au Père Noël mes résolutions pour 2014.

Ça marchera aussi en utilisant le net !



Oui, oui, bien sûr les résolutions,
 toujours bonnes, de fin d'année
 nous savons ce qu'elles valent :
 jolies mais fugaces.

Si, ce coup là nous décidions de faire simple et de nous tenir à une résolution :
celle de nous accepter !
C'est à dire de ne plus nous faire souffrir gratuitement.

Pensons à la morosité ambiante,
aux médias matraqueurs de catastrophes,
au manque d'entrain de nombreuses personnes.
La période est à la dramatisation !
Ok,
 inutile de rajouter sa propre pierre à un édifice déjà trop chargé.

La vie réserve son lot de drame à tout le monde, de vrais drames :
accident,maladie grave, chômage, décès.

Ne plus souffrir alors que tout va, très bien, bien ou à peu près bien dans la vie semble logique !

Mais,
 si vous faites partie de ceux et celles ne sachant pas apprécier le moment présent,
 ni le bien être,
 si l’inquiétude sans motif bousille vos jours et vos nuits,
cet article est pour vous.

Voici cher Père Noël mes résolutions :
Amour :
 je travaille sur moi pour ne plus vivre l'amour sur le mode de la souffrance.
Je bosse mon estime de moi-même en me croyant digne d'amour.
* Cette femme ou cet homme je le, la mérite bien et il, elle a de la chance de vivre avec moi*
J'arrête d'anticiper tout et n'importe comment.
Je fais et me fais confiance.

Professionnel:
je choisis de prendre du recul avec le regard des autres. 
Enfin avec ce que je crois que les autres pensent peut-être de moi ! 
Ouf !
Rien que l'écrire ou le lire, fait prendre conscience du non sens de cette certitude.
Que vous demandiez une augmentation à votre boss, que vous ayez un RV avec un VIP, que vous soyez promu(e), la peur du jugement comme celle de ne pas être à la hauteur, peut conduire à ne pas faire, pas oser etc...
*Je pense à moi, à ce qui me fait du bien. J'espère cette promotion, cette augmentation donc j'accepte et/ou j'ose demander.
Le plaisir, la satisfaction l'emportent sur la peur et je le mérite bien* 

Personnel :
L'estime de soi c'est la capacité à connaitre ses propres limites, à établir des projets réalistes et avoir des attentes raisonnables.
Savoir ne pas mettre la barre plus haut que ses capacités est signe d'une bonne estime de soi.
Accepter l'échec, qui permet de rebondir, comme l'imperfection indique une bonne confiance en soi.

La quête de perfection en tout, cette donnée étant très personnelle donc subjective, indique l'anxiété, le stress puisque l'insatisfaction et la frustration en découlent.
Prudence avec des exigences envers les autres, parfois, tyranniques.

Père Noël, je te prie d'apporter dans ta hotte  :
  • une grosse dose de bonne humeur pour rire de mes imperfections, mes doutes,
  •   de l'énergie pour ne pas jouer les victimes quand je ne canalise pas tout,
  •  de l'humilité pour  accepter les autres tels qu'ils sont,
  • de la confiance pour "Aimer" sans peur de perdre,
  • du courage pour quitter ce (personne, situation) qui ne me convient pas,
  • de la sérénité pour endurer les moments difficiles,
  • de l'endurance pour ce travail sur moi qui me libérera de ma trop grande anxiété !

Info du Père Noël :
Le doute, la souffrance, l'angoisse, l'emballement amoureux,  le stress, la peur font partis de la vie.*
 Ces émotions nous traversent, transpercent à certaines périodes en nous aidant à grandir, à ne pas recommencer encore et encore les mêmes schémas
et ne sont pas pathologiques.

Voilà Père Noël ce que je me souhaite pour cette nouvelle année,
 je sais que tu m'accompagneras tout au long des mois pour la réussite de mes résolutions.

Je vous souhaite un "JOYEUX NOEL"


* Une pensée pour toutes les femmes en proie à l'obscurantisme, à celles qui ne sont pas encore reconnues comme des individus.
* Des pensées pour les enfants du monde vivant une arme à la main, soumis à la violence, prisonniers d'un univers de souffrance.

Pensez à regarder le libellé à droite du site "stress, anxiété" pour d'autres messages, sans oublier les articles sur Amour, comportement etc...