jeudi

Anxiété, le couple, la confiance en soi, l'autre, détente ! Info attitude-coach

Ce site  attire beaucoup de lectrices et lecteurs intéressés(es) par la dépendance affective, article le plus consulté : 
9 conseils pour se libérer de la dépendance !
J'espère que ces conseils vous aident à lâcher cette addiction amoureuse !
Dépendance ou angoisse ?


Mais,
 attitude-coach aborde de nombreux autres thèmes,
anxiété, la confiance en soi, le couple et l'autre, la détente méritant de s'y attarder, à consulter comme un complément.

Un exemple :
la dépendance est un symptôme anxieux, consulter les articles sur les troubles anxieux   importe autant que ceux sur l'addiction amoureuse.

Pour  obtenir d'autres informations sur mon activité
psychothérapeute comportementaliste en TCC suivre le lien

Ce blog, c'est aussi le vôtre, alors n'hésitez pas à me contacter si un thème vous intéresse 
et à me proposer un article, votre signature sera sur l'article

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2 articles sur l'anxieté

Comprendre le "pourquoi" de certains comportements ouvre des pistes importantes pour travailler "le comment je me guéris"


Les articles sur la relation à l'autre propose, outre une meilleure connaissance de soi-même, une ouverture vers ce qu'est "l'autre", le, la compagne de vie, la famille, le voisin ou le collègue de travail etc.

Comprendre, permet d'accepter la différence de l'autre.

3 articles sur le couple, la relation à l'autre
La dépendance, un poison lent pour le couple
Sortir du mode reproche et conflit
Frustration, compromis...

Les articles sur les profils psychologiques rejoignent ce que j'écris ci-dessus...

Ce projet est-il à votre mesure ????
Se connaître à travers ses comportements c'est s'accepter avec ses défauts, qualités, peurs, désirs et avoir cette capacité à poser des attentes réalistes en divers domaines.
Ni se sous-estimer, ni se sur-estimer.

2 articles spécifiques
On aime, on déteste...des profils et gestion du conflit (une suite de 3 articles)
Aimer un vrai narcissique


Je vous conseille de lire les articles sur la thérapie cognitive & comportementale pour gérer les idées négatives !

La psychanalyse jungienne nous raconte le pourquoi de nos répulsions et attirances, de notre part masculine (femme) ou féminine(homme). 
Elle nous aide à décliner notre identité, à nous "apprendre".
Parents, elle vous fournit des pistes éducatives...

2 articles recommandés
Quelle femme êtes-vous
Monsieur, comment dessiner votre part féminine

J'écris souvent des articles sur l'estime en soi-même, et 

l'art de la détente
Pourquoi ?
Passage, presque obligé, pour s'aider à aborder, autrement la vie.
Les techniques psycho-corporelles font parties intégrantes de la TCC - méditation, relaxation, respiration et d'autres encore -
A vous d'utiliser, de trouver la méthode vous convenant.

2 articles recommandés sur l'estime/confiance en soi-même
Pour les enfants, soutenir l'estime d'eux mêmes

2 articles sur la détente - techniques et conseils -

Voir le menu outils et trucs anti-stress


Je vous remercie de me suivre et de partager certains articles et ce blog
Je remercie également les personnes me contactant pour des séances, votre confiance réchauffe le coeur.


Me consulter en cabinet dans le Var sur Gassin
 www.psychotherapie-laurence-rigody.fr 
Me consulter par téléphone/Skype ou mail, les infos sont ici :
 http://www.attitude-coach.com/p/comment-ca-marche.html

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