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jeudi

Bug sur ce site avec les images

Un peu de douceur dans ce monde fou
Un bug avec les images, la bannière dû à Blogger qui change des codes HTML et met la pagaille.
Désolée pour ce problème.
Espérant que tout revienne à la normal
Les articles restent accessibles !

Je remets quelques photos en place, vous demandant patience et indulgence.



Me consulter en cabinet et en savoir plus en visitant mon site

mardi

Sondage sur le mensonge. Pourquoi ? Etes-vous un(e) menteur(se), en connaissez-vous ?


             Un petit sondage sur le mensonge, le votre, celui des autres.

Et vous quel(le) menteur ou menteuses êtes-vous ?

Le mensonge "lumière et montre"

Certaines personnes, menteurs et menteuses pathologiques ne savent pas s exprimer autrement que dans l embellissement, l exagération de leur vécu !
Ils utilisent un langage toujours valorisant, brodent sur des petits riens et surtout sur cela !
 La parole devient l outil de propagande de leur "Moi"

Pourquoi ?
Créer un personnage, un autre"' Moi "captivant, une extension de vie virtuelle dans laquelle ils existent au lieu d attendre sur un banc que  "quelque chose les expose à la lumière"

À patienter sur le banc que l improbable arrive.
Passe la vie, les gens, le temps s effiloche, alors autant s en inventer une de vie ...Palpitante, n est pas héros qui veut.
Parlons que ces menteurs là manquent totalement de cette estime de soi-même nécessaire au sentiment d être.

Autre type de menteur, à conjuguer au féminin, les facilitateurs, mentir pour se simplifier la vie, éviter le conflit.

Catégorie suivante, le mensonge/manipulation pour charmer, pour détruire, par mauvaise foi, pour prendre le pourvoir....


Alors le mensonge pour le commun des mortels, pourquoi ?



Réalité, nous sommes tous un peu menteur, le genre "omission" pour

 éviter une tension et que celles et ceux qui disent le contraire lèvent le

 doigt...inutile, votre nez remue déjà.

Et vous que pensez-vous des petits et très gros mensonges?
En connaissez-vous de ces menteurs(es) chroniques, et quelle réaction

 provoque ce type de comportement ?

 De l'anodin au destructeur, le mensonge se décline en mille versions.


https://www.psychotherapie-laurence-rigody.com


Me consulter par téléphone/Skype ou mail, les infos sont ici :
http://www.attitude-coach.com/p/comment-ca-marche.html

La psychanalyse Jungienne et C.G.JUNG


Qui était Carl Gustav Jung ?

Psychanalyste
 né en Suisse allemande en Juillet 1875, médecin, psychiatre, élève de Janet, il ouvrit vers une psychanalyse libérée et moderne :


 A la fin de sa vie, dans ses mémoires
 il écrit "Il n'y a rien dont je suis sûr"

 et reprenant Lao Tseu 
"Tous ont des certitudes, moi seul reste dans l'obscurité..."

A méditer n'est-ce pas ?

J'invite toutes les personnes à pratiquer "ce lâcher-prise" en ouvrant" 
leur regard sur la vie, les autres,
ce qui implique de "lâcher le besoin de contrôle"
ce comportement si anxiogène source de tant de souffrance personnelle
.
Accéder à la pensée de l'autre en sortant du manichéisme
"blanc ou noir, j'ai raison tu as tort etc."

et 
sont en ce sens complémentaires n'en déplaise à certains psychanalystes.
&


La personnalité mise à jour par l'analyse jungienne
 en suivant ce lien vous accédez à des articles pour comprendre comment, entre autre, se crée une identité, pourquoi les attirances et les répulsions etc...

Pour me consulter en cabinet Golfe de Saint-Tropez


 Me consulter par téléphone/Skype ou mail, les infos sont ici 
Retrouvez-moi sur FB

vendredi

Découvrir Saint-Tropez. Voyage dans le passé

Les fêtes sont à notre porte et la légèreté s'impose dans ce marasme de fin d'année.

Tout le monde connaît Saint-Tropez, ce village des stars, vibrant d'animation en été.
Yachts démesurés, villas gigantesques, le luxe s'invite à chaque pas.
Mais,
Un vrai village de pêcheurs, source de vie à l'époque.
Saint-Tropez fut avant cela un port de pêche,
un site rural dans lequel les moutons s'égayaient autour de la citadelle
Voici quelques vues anciennes de Saint-Tropez.

Ces photos nous racontent l'histoire de personnages, de familles
en nous proposant de ce village un visage tout en nostalgie.

Si ces photos vous appartiennent merci de me le signaler.
J'ai pioché ces clichés sur le net les pensant libre de droit, sauf erreur de ma part.
Si vous possédez des photos inédites, désirez les partager, je les publierais  sur ce blog.

Bon voyage dans le passé !

La citadelle






Quartier de la Ponche

Vue du village




Les gendarmes, une image plus récente
Le port aujourd'hui

Un livre à acheter pour découvrir des photos du temps passé.

Site à voir pour les photos

Me consulter en cabinet
https://www.psychotherapie-laurence-rigody.com

lundi

La mémoire dans tous ses états. Tester votre mémoire !

Mémoire, mémoire si précieuse, parfois aléatoire, 
de quoi s'agit-il ?
La mémoire dans tous ses états

La mémoire en couleurs.






























 Les phrase interrogatives citées ci-dessous rassurent, 
car tant que cette conscience
 est là, elle indique, le plus souvent, une perte mnésique passagère pour X facteurs bénins et donne le moyen d'agir pour l'améliorer.

 La mémoire dans tous ses états.

  • "Où sont les clés ?
  •  J'ai oublié le téléphone.
  •  Que devais-je faire ?
  •  Tiens le briquet est dans le frigo !
  •  C'est quoi le nom de...?"

Autant d'oublis dus à l'inattention, la distraction...une préoccupation coupe de l'instant, le mental occupé à autre chose, d'ou les oublis

Sans gravité s'ils sont ponctuels. 
Plus inquiétant si ces oublis sont récurrents et touchent d'autres domaines.

Les mémoires

Procédurale - De travail - Sémantique - 
Épisodique - Primaire - Perceptive

          S'agitent en permanence pour nous restituer certains évènements passés, pour nous permettre de marcher, conduire, manger, pour visualiser un mot et l'entendre, pour conceptualiser et créer etc. etc.

          Elles nous aident à retenir en quelques secondes une adresse, un visage pour l'oublier bien vite à moins que ces informations ne se stockent pour de bon...

         L'association avec un fait marquant, par sa forte dimension émotionnelle s'encode profondément.

association :  maitre mot pour se remémorer une situation bonne ou mauvaise.

Elles travaillent en interactions.
 La conscience de soi, notre histoire personnelle dépendent d'elles et bien d'autres aspects de ce que nous sommes.

La mémoire primaire c'est le noyau, le centre tout passe par là pour y rester ou pas.
Apprentissage, connaissance, culture, narration, la mémoire filtre, range, catégorise


Après 50 ans la mémoire se fragilise ! Au travail pour la garder en top forme !

Les facteurs perturbateurs :

Le stress intensif, un traumatisme, l'âge, perturbent à divers degrés la mémoire.

Il suffit parfois de modifier quelques comportements pour l'améliorer.

Quand la mémoire s'efface !
La drogue, l'alcool, une mauvaise alimentation,la cigarette, la fatigue, certains traitements sont des facteurs inhibant de la mémoire en agissant sur la biologie du cerveau. 


 Des maladies signent des absences mnésiques importantes, 
sans oublier la maladie d'Alzheimer dont les premiers symptômes concernent la perte mnésique.
Mémoire qui peu à peu s'efface, se gomme dans cette pathologie.

Info :
Le sommeil reste le meilleur remède réparateur de la mémoire.
Dormez et vos neurones se renforcent.
Ayez une vie sociale, le partage, l'échange, la communication, la curiosité assurent un maintien de la mémoire.

Faire un bilan mémoire s'avère parfois utile pour tester les capacités cognitives, la mémoire et se rassurer !

D'autres infos sont ici : faire un bilan mémoire 
ou comment évaluer ses capacités cognitives et sa mémoire ?

Une batterie de tests existent.
Auto-évaluation par des questionnaires, tests rapides pour indiquer un éventuel problème, des tests d'évaluation plus poussées etc...
La liste des tests que j'utilise sont indiqués sur le lien indiqué au-dessus.

Quel que soit votre âge :
Les tests pour cerner votre mémoire, savoir où vous en êtes, dans quel domaine
cette mémoire vous joue des tours, et pourquoi.
Si vous avez un doute sur vos capacités n'hésitez pas à faire quelques tests...le stress, l'inquiétude sont des facteurs aggravant.
Objectif :
 améliorer votre mémoire et modifier certains comportements

Après 50 ans :
Pour vous rassurer sur une possible maladie, dont Alzheimer et connaitre l'état de vos facultés cognitives.
Si vous traversez une période complexe et stressante, pas de panique, votre situation revenue à la normale, la mémoire reprendra son cours.
Là aussi, il vous appartient de modifier certains comportements;

La détection de la MA permet une orientation rapide vers les professionnels afin d'affiner ces premières évaluations

Ces évaluations se font seulement en cabinet.
Golfe de Saint-Tropez

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jeudi

Info attitude-coach/ Les articles les plus consultés

Info attitude-coach/ Les articles les plus consultés.
Ce site  attire beaucoup de lectrices et lecteurs intéressés(es) par la dépendance affective, article le plus consulté : 
J'espère que ces conseils vous aident à lâcher cette addiction amoureuse !
Dépendance ou angoisse ?


Mais,
 attitude-coach aborde de nombreux autres thèmes,
anxiété, la confiance en soi, le couple et l'autre, la détente méritant de s'y attarder, à consulter comme un complément.

Un exemple :
la dépendance est un symptôme anxieux, consulter les articles sur les troubles anxieux   importe autant que ceux sur l'addiction amoureuse.

Pour  obtenir d'autres informations sur mon activité
psychothérapeute comportementaliste en TCC suivre le lien

Ce blog, c'est aussi le vôtre, alors n'hésitez pas à me contacter si un thème vous intéresse 
et à me proposer un article, votre signature sera sur l'article

Pour utiliser au mieux cet article :En suivant les liens indiqués vous accédez aux articles thématiques
Lien 1) en début du paragraphe, vous accédez à  tous les articles du thème indiqué
2/3) Le lien d' un article spécifique
A droite du site sur la partie fixe, le libellé indique tous les thèmes du blog


2 articles sur l'anxieté

Comprendre le "pourquoi" de certains comportements ouvre des pistes importantes pour travailler "le comment je me guéris"


Les articles sur la relation à l'autre propose, outre une meilleure connaissance de soi-même, une ouverture vers ce qu'est "l'autre", le, la compagne de vie, la famille, le voisin ou le collègue de travail etc.

Comprendre, permet d'accepter la différence de l'autre.

3 articles sur le couple, la relation à l'autre
La dépendance, un poison lent pour le couple
Sortir du mode reproche et conflit
Frustration, compromis...

Les articles sur les profils psychologiques rejoignent ce que j'écris ci-dessus...

Ce projet est-il à votre mesure ?
Se connaître à travers ses comportements c'est s'accepter avec ses défauts, qualités, peurs, désirs et avoir cette capacité à poser des attentes réalistes en divers domaines.
Ni se sous-estimer, ni se sur-estimer.

2 articles spécifiques
On aime, on déteste...des profils et gestion du conflit (une suite de 3 articles)
Aimer un vrai narcissique


Je vous conseille de lire les articles sur la thérapie cognitive & comportementale pour gérer les idées négatives !

La psychanalyse jungienne nous raconte le pourquoi de nos répulsions et attirances, de notre part masculine (femme) ou féminine(homme). 
Elle nous aide à décliner notre identité, à nous "apprendre".
Parents, elle vous fournit des pistes éducatives...

2 articles recommandés
Quelle femme êtes-vous
Monsieur, comment dessiner votre part féminine

J'écris souvent des articles sur l'estime en soi-même, et 

l'art de la détente
Pourquoi ?
Passage, presque obligé, pour s'aider à aborder, autrement la vie.
Les techniques psycho-corporelles font parties intégrantes de la TCC - méditation, relaxation, respiration et d'autres encore -
A vous d'utiliser, de trouver la méthode vous convenant.

2 articles recommandés sur l'estime/confiance en soi-même
Pour les enfants, soutenir l'estime d'eux mêmes

2 articles sur la détente - techniques et conseils -


Voir le menu outils et trucs anti-stress
Je vous remercie de me suivre et de partager certains articles et ce blog
Je remercie également les personnes me contactant pour des séances, votre confiance réchauffe le coeur.

Me consulter en cabinet
ou 
Me consulter par téléphone/Skype ou mail, les infos sont ici :
 http://www.attitude-coach.com/p/comment-ca-marche.html

mercredi

Pourquoi consulter un psychothérapeute ?



Une psychothérapeute à votre écoute 
Sortir du doute et des questions sans réponse
Par téléphone, Skype ou par mail
et en cabinet.


Un seul interlocuteur :
 Moi ! 
J'assure moi-même les séances, 
uniquement sur rendez-vous
Psychothérapeute et psychanalyste diplômée. 

Les tarifs pour les entretiens par téléphone/Skype/mail
  30 eu/les 30 minute
 55 eu/60 minutes
1 question/réponse par mail 12 euros

Tel/ 06.11. 68. 89. 98
 (du mardi au vendredi de 10 à 19h, samedi de 10 à 13 h) 
10/15 minutes offertes pour des renseignements, formuler votre problème sans engagement de votre part. 

    


Technologie oblige 
Le monde actuel met à notre disposition un outil de communication : internet permettant de consulter "à distance" un professionnel, de chez vous, au travail, en vacances.
 Avec Skype, le visuel permet une qualité de consultation, presque, équivalente à un face à face. 
 Par téléphone, la voix révèle beaucoup de vous. 

Pourquoi consulter ?   
Une psy à votre écoute : pour un soutien, un conseil, un suivi lorsque :     
Vous vivez une période de confusion semant le trouble psychologiquement.
 Vous avez des "doutes" sur vous, votre vie, votre séduction, votre travail, votre couple.
 Vous "ressentez" des envies de changement, le besoin de vous libérer. 
 Vous devez gérer un important virage de vie, professionnel, personnel ou affectif.
 Des peurs trop présentes, des émotions envahissantes ou inhibées bloquent vos élans
 Votre "rapport aux autres" est souvent conflictuel, vous êtes parfois trop agressive ou vous ressentez vite agressée. etc...etc...


  Mal être, déprime, stress, angoisse, autant de motif pour consulter. 


 L'amour, femme, homme  les autres, la société ,comment garder l'équilibre dans ce "monde" un peu fou ?                                                                                      Des milliers de questions, de situations nous interpellent chaque jour, tels des jongleurs, nous jouons avec nos émotions parfois si perturbantes que refoulées bien vite, trop vite.

   
Comment faire ? 
* Vous m'appelez, je suis occupée vous laissez un message
* 10/15 minutes offertes pour expliquer votre problème, ce que vous désirez
* Si vous souhaitez un rendez-vous, nous fixons un jour et une heure
* Je vous communique un n° de téléphone fixe ou Skype
* Vous réglez votre forfait, sur ce site, avant la séance
* Paiement sécurisé via Paypal avec ou sans compte. En cliquant sur le bouton "acheter" vous êtes redirigé vers Paypal

Voir les menus :
 Condition/Ethique/Sécurité
Comment çà marche

Envie d'éclaircir votre vie, de trouver votre chemin, d'avoir des "outils" pour canaliser des émotions, des pensées perturbantes, de vous mettre au clair avec votre passé :
                               
   Un regard sur le libellé des articles, à droite du site, vous orientera vers divers messages dans lesquels vous trouverez quelques réponses.

               Si vous êtes dans le Var je reçois à mon cabinet sur Grimaud/Gassin
   Les renseignements sont ici

                                               Retrouvez-moi sur Facebook
      Et si vous aimez les articles de ce site, merci de les partager sur vos réseaux sociaux.
                                                           


Avertissement :
je ne donne pas de conseil gratuit sauf adresse d'un collègue. 
Je me réserve le droit de refuser une personne dont la demande ne rentre pas dans le cadre de mon activité.
Pas d'appel dans l'urgence, je ne travaille que sur rendez-vous.

samedi

Ado et Cannabis ? Stop danger ! Informations sur les risques


Ado et cannabis, stop danger !
Informations sur les risques.

On le banalise...mon enfant fume...crise d'ado en phase de rébellion, cela passera ...

L'évasion artificielle. Cannabis = Danger
Les parents fumant eux-mêmes ne mesurent pas l'impact sur le cerveau d'un ado de la  prise régulière de cannabis.
Le cannabis est un vrai danger pour les ados et jeunes adultes, les séquelles peuvent-être dramatiques
Ado et cannabis = STOP Danger ! 
Pourquoi un ado fume t'il ?
Pour faire comme les copains, être accepté, pour fuir la réalité, sa réalité, plus la perte de repères est importante plus le risque est grand de s'ancrer dans une "habitude" dont il ne mesure pas les conséquences et risques.
J'aborde cela aujourd'hui car je reçois trop d'enfants en perdition et suis effarée par la banalisation de la drogue auprès de ces jeunes.

Chez certain ados, la prise de cannabis  peut déclencher une schizophrénie cannabique, rare, mais elle existe.

Pourquoi ?
Le cerveau d'un ado continue de se développer, la prise de ces substances en modifie la chimie, déréglant le fonctionnement des neurotransmetteurs.
Le positif :
La plasticité du cerveau permet,
 avec un traitement et un sevrage complet sur la durée, un retour à un bon fonctionnement. 


***Ce qui doit vous alerter :
  • le mutisme
  • le repli sur soi
  • la démotivation
  • désocialisation
  • déscolarisation - échecs à répétition -
  • émoussement de l'affectivité
  • crise d'angoisse (le cannabis est un déclencheur)
  • saute d'humeur
  • comportement incohérent
  • sentiment d'être persécuté et autres symptômes
Ce diagnostique doit être confirmé par un psychiatre, un traitement sera mis en place sur une durée déterminée.
Ce protocole accompagné d'un travail thérapeutique permet, sous condition de non prise cannabique, d'une disparition des symptômes.


INFO :
Sans parler de schizophrénie cannabique, cannabis et autres drogues ainsi que l'alcool sont des déclencheurs  chez l'adolescent et l'adulte de crises d'angoisse.

Alors oui, Stop danger, cannabis et autres drogues sont à proscrire.

Parents que devez-vous faire ?
Parler avec votre enfant, il a besoin d'écoute et d'accompagnement, ne le jugez pas.

Parents, la prévention c'est d'en parler avec votre enfant, en lui expliquant les dangers sans poser l'interdit de fumer, ce qui l'incitera d'autant plus à en prendre.
 Restez ouverts " si on t'en propose, si tu en prends parles nous en, nous sommes là pour t'écouter "
 Même si cette communication vous semble vaine, il l'entend, renseignez vous sur le sujet, faites appels à un pro...

 Voici quelques extraits d'une étude menée par l'Inserm 
 Docteur Dominique Vuillaume (MILDT – Pôle Recherche)

LIENS ENTRE CONSOMMATION DE CANNABIS ET SCHIZOPHRENIE (I)
 Ce que l’on sait avec certitude :
 La consommation de cannabis aggrave le cours naturel
d’une schizophrénie installée avec :
 Une moindre observance thérapeutique
 Des risques de dépression et de passage à l’acte suicidaire plus
marqués
 Une plus grande désinsertion sociale
 Un recours plus fréquent aux urgences et à l’hospitalisation


LES EFFETS SUR LA SANTE A C.T.  EFFETS PSYCHIQUES
Ébriété cannabique
Troubles de la mémoire à court terme
Difficulté à accomplir des tâches multiples
simultanées (risque routier)
Dans de rares cas, apparition d’une
psychose cannabique

LA PSYCHOSE CANNABIQUE 
La sémiologie
 Bouffées délirantes aiguës
 Avec des hallucinations essentiellement
visuelles et un sentiment de dépersonnalisation
 Résolution rapide sous traitement neuroleptique standard
Rechutes possibles à la reprise de la consommation de cannabis
 Lien causal indubitable entre prise de cannabis et psychose cannabique



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La thérapie comportementale aide à se reconstruire.

***Cet article est informatif et ne peut se substituer à la consultation d'un professionnel.
Les symptômes décrit doivent, obligatoirement, être confirmés par un psychiatre.


vendredi

Liberté d'expression et d'être...La mort d'un homme.
 
Tableau de Magritte


Ma participation à ce drame, car l'on ne peut rester muet face à tant d'horreur !
De tout temps la religion fut source d'excès et le catholicisme en est un exemple car longtemps il fut à l'origine d'atrocités...
Le pouvoir toujours le pouvoir, la domination de l'autre par la terreur, quelle ironie !

Le fondement des religions reste la tolérance, l'acceptation de la différence.

Je suis athée, je respecte les croyances d'autrui, la démocratie nous offre ce possible et c'est un bonheur.

Mais voilà nous sommes au XXI siècle.
Quel que soit la croyance,  elle ne donne pas le droit de de tuer.
Trop de gens meurent encore dans de nombreux pays au nom d'une religion totalement alternée par une minorité.


 Notre LIBERTÉ de parole,  d'expression, d'être n'a pas de prix,

 fruits du combat de milliers d'individus auxquels nous la devons...
Elle ne peut être "assassinée" !


Que cette horrible tragédie réveille notre "sentiment" d'appartenance, se taire comme se terrer ne sera pas la solution pour conserver la démocratie, la liberté.

Quel que soit notre nationalité, notre culture, notre couleur de peau
nous avons tous et toutes ce même droit :
"être libre "

Voici ce que dit
 "Nelson Mandela"
"Je ne suis pas vraiment libre si je prive quelqu'un d'autre de sa liberté.
L'opprimé et l'oppresseur sont tous deux dépossédés de leur humanité"


Et ceci, toujours de Mandela !