Comment vivre une relation équilibrée ? Entente & souplesse psy

Comment vivre une relation équilibrée ? Entente et souplesse psy

À deux pour la vie.

Nous croisons parfois des couples auréolés de complicité, de tendresse, de "ce je ne sais quoi rendant jaloux, envieux" !

Assurément, ils forment un couple équilibré, apte à traverser le temps et les orages.

Pourquoi et comment y parviennent-ils ? 
Une autre question se dessine :  
Une relation équilibrée, c'est quoi ?

Pourquoi certains couples y parviennent et d’autres non ?

Y- a- t’il une recette pour former ce couple ?

Très sincèrement ?

Non, tous les « ingrédients » comme pour une recette de cuisine dépendent essentiellement de la personnalité de chacun.

Découvrons plus bas quels sont les ingrédients.

 Pourquoi est-ce une question de personnalité ?

Nous savons que la plupart des séparations sont dues à la personnalité des protagonistes acteurs de la relation.
Explication :

Les comédiens n'ayant pas le même scénario, l'incohérence de l'histoire la rend incompréhensible.

Comment s'entendre, se comprendre lorsque chacun ne  lit, ne vit pas le même script ?

Revenons à la "personnalité" ou structure psychique

Notre personnalité se constitue de divers facteurs :

·         Hérédité

·         Génétique

·         Biologie

·         Éducation

·         Rapport aux parents, à la fratrie

·         Environnement

·         Saga familiale

·         Milieu Social

·         Milieu culturel

·         Lieu géographique

·         Et le vécu…ou expérience de vie

Tous ces facteurs et quelques autres nous créent, font notre comportement, notre système cognitif (la façon dont nous réfléchissons, pensons etc.), nos émotions.

Pour en savoir plus sur le sujet, je vous renvoie à divers articles en allant sur le "libellé" de ce blog « profils psychologiques »

Car se qui attire au départ, se révèlera, parfois, source de divergence, de rejet ou de complémentarité.

Décryptons la chronologie d’une histoire, dans les très grandes lignes

Rencontre.

La rencontre, souvent fruit du hasard,  chemine, parfois, vers une vraie relation.
Désir, attirance, appréhension, peur, bref tout notre inconscient se projette sur l'autre.

Et si "provoquée" via sites rencontres et autres moyens, elle reste soumises aux mêmes enjeux...sans attirance physique rien ne peut s'entamer

Pourquoi ?

Discussion sur tout et rien, sur soi, la vie, les valeurs etc.

Oui, cela va plutôt bien, attirance physique, entente sexuelle, bref tous les ingrédients sont là pour tricoter une jolie relation.

Cet homme ou cette femme, parfois un alter ego, parfois fort différent nous renvoi, de nous-mêmes, une image positive -effet miroir- puisque le symbole des premiers mois de la rencontre s’appelle SÉDUCTION et quelle que soit la personnalité ou totalement détestable, et là Stop !

Pensons que l'opposé peut se transformer en complémentarité, là réside la beauté de se type de relation.

Sans oublier que chacun « séduit » à sa façon, en fonction de sa personnalité.

Découvrons d’abord les personnalités opposées.
·         L’introverti, aimera l’exubérance de l’autre.
·         Le timide se désinhibera face au culotté
·         Le rigide appréciera l’insouciance
·         L’intellectuel se réjouira de la légèreté
·         Le taciturne se déridera au contact de la gaité
·         L’instable se posera en présence du stable etc…

A mettre, aussi, au féminin et dans l’autre sens

Au début de l’histoire, nouveauté, passion, biologie aidant, cet homme ou cette femme sera idéalisé(e), un peu, beaucoup etc. jusqu'au "pas du tout"

Comment évoluera la relation à travers ces personnalités opposées ?  mais qui peuvent vibrer sur :
·         la même onde affective, bien que la démontrant différemment,
·         vivre les situations sur le même mode émotionnel (ressenti) sans l’exprimer pareillement ?

Les valeurs, (par exemple : famille, argent ambition, politique, social, culturel, voyage etc.) peuvent également s’écrire à deux sur la même tonalité ou diverger sur certains points sans créer des conflits dévastateurs, mais cela ne garantie pas une relation équilibrée.

Gardons à l’esprit que les petites choses du quotidien créent les problèmes et les plus gros conflits...

Pour éviter les dérapages, les disputes récurrentes –tueuses d’amour-

chacun doit posséder une bonne souplesse psychologique, sans cela la relation s’enlisera dans l’incompréhension totale et pire dans l’éloignement, le désengagement.

Ce qu'il faut avoir en soi-même pour créer  une relation équilibrée :

1)    La tolérance de l’un envers l’autre, ne pas imposer tout et n’importe quoi
2)    Le respect des idées de chacun qui peuvent, doivent ouvrir le débat sans dégénérer
3)    L’acception de la personnalité de l’autre qui ne réagit pas comme soi-même, qui ne verbalise pas de la même façon
4)    La capacité à faire des compromis entre celui qui range tout et celui qui est désordonné (un exemple parmi des centaines d’autres)
5)    Assumer son choix premier (la rencontre, ce qui attira vers l'autre et les personnalités opposés) à savoir que l’autre est différent de soi-même.
6)    Respecter les besoins de l’autre
7)    Communiquer sainement et de manière constructive, se taire lorsque il  le faut
8)    Renoncer à changer l’autre, défi perdu d’avance, à le formater à ses propres désirs.
9)    S’inspirer de ce qu’est l’autre, l’instable pour se stabiliser un peu, le désordonné pour mieux coordonner ses pensées, l’ordonné ou rigide pour lâcher prise etc.etc.
10) La force de l’un peut compenser les failles de l’autre
11) Le moins cultivé peut écouter pour appendre et à l’inverse le plus intello peut se pencher vers les goûts plus « légers » de l’autre
12) Ne pas s’enfermer dans ce que l’on est soi-même en rigidifiant certains aspects de sa personnalité
13) Accepter l'imperfection de l'autre, donc la sienne
14)

Tous ces aspects impliquent une maturité émotionnelle, une bonne estime en soi-même.

Abordons maintenant les personnalités en symbiose

Les personnalités identiques ou Alter Ego, ont-elles plus de capacités à créer cette relation équilibrée ?

Un couple Alter Ego a les mêmes goûts, colore la vie des mêmes élans, souvent la ressemblance physique est là pour parfaire l’ensemble.
Le, la partenaire est une copie de soi-même, dans les grandes lignes, un tel couple se comprend sans se parler.

En général, ce type de couple  décline l’ensemble de leur relation sur la même gamme musicale.
Le risque :  s’ennuyer au fil du temps et/ou de s'enliser dans une routine sclérosante, mais là encore le mode vie intervient et parions qu'ils déjouerons les pièges du quotidien.

Autres exemples :
      Deux individus à *trait de personnalité "narcissique" (pas narcissique pathologique) peut vivre dans l'admiration réciproque.
     Deux personnes colériques, malgré les disputes volcaniques se retrouveront facilement, puisqu'ils ont en commun la faculté d'oublier très vite la disputes.
     Un couple à trait de personnalité "hystrion" n'aura de cesse de charmer l'autre, et ses attentes seront comprises par le partenaire  et vice-versa.

Les conditions pour ce que ces couples vivent une relation équilibrée :

 les mêmes que celles indiquées plus haut avec en toile de fond une souplesse psychologique commune.

 
* Info : un trait de personnalité est une tendance à être, un aspect de la personnalité et non un trouble de la personnalité qui est rigide (ne bouge pas, stéréotypée)

Une exception avec ce type de personnalité Alter Ego:

•  deux personnalités rigides, trop rigides pourront-elles s’entendre parfaitement ?Oui, sous condition comme pour les personnalités opposées de pratiquer ce qui est écrit ci-dessus. 
• Mais, mais :  le risque sera de ne pas céder sur des broutilles, car plus la personnalité est « rigide » plus elle a des difficultés à bouger ses conceptions, idées.

 La souplesse psychologique manque cruellement.

 Mais, si le fonctionnement de ces deux personnes est à l’identique cela peut révéler un couple équilibré, pas fantaisiste, rigoriste mais solide.

Pour résumer :
 le fondement de la bonne entente repose essentiellement sur la personnalité "profonde" et non sur les mêmes gouts, valeurs etc.

Former un couple équilibré n' est pas offert à tout le monde, 

si certains sont plus aptes, naturellement, à y parvenir, 

d' autres devront faire un travail sur eux-mêmes pour y accéder.

Les personnalités improbables :

Les personnalités trop "complexées", 
trop en "manque d'estime"
 (pour ces deux aspects, il est possible en rencontrant une personnalité équilibrée de se libérer, donc de vivre une relation équilibrée, d'autres facteurs doivent être là)
Les autres :
 "les autoritaires", 
"les psycho-rigides" sans parler 
des personnalités "pathologiques" ne pourront pas vivre ce type de relation, car l'autre n'a pas assez de place.
Ces personnalités problématiques étant trop centrées sur elles-mêmes ayant un comportement dysfonctionnel cherchent à "formater", "imposer" etc...

Info Psy :
A la base la personnalité de chacun doit-être équilibrée (voir, plus haut le lien sur la maturité émotionnelle)


A lire en complément de cet article :
Anima ou part féminine de l'homme
 animus ou part masculine de la femme

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Qui est une femme narcissique à tendance perverse ? Amour au féminin

Qui est un femme narcissique tendant á la perversion

mais plus encore á la manipulation ?

Une profil  narcissique  au féminin.

Cette là, cette personnalité avance masquée.

Info :

Ce profil au féminin, se décline également au masculin à quelques variantes près.

    *Toutefois attention à ne pas "diagnostiquer" PN un simple narcissique ou un égoïste ou un autre profil moins pathologique. Seul un professionnel peut évaluer l'état psychique et ce n'est jamais simple. 

     ** Ce profil n'est qu'un exemple, il existe d'autres types de comportement sur lesquels je reviendrai dans d'autres articles, car ici je ne décris que l'aspect affectif.

C'est une synthèse d'un comportement type dans lequel la perversion est très présente, ici nous pouvons parler de PN, car la manipulation est commune à tous les PN.

Les attirances amoureuses semblent mystérieuses, soumises à des hasards et totalement spontanées.
Spontanée ?
Oui, en apparence, si la rencontre à l'instant où elle  se fait reste le fruit du hasard, son ancrage sera plus nuancée dans les désirs, peurs et projections inconscientes.

Mais, certains individus cherchent un partenaire sur lequel leur emprise sera totale, la perversion narcissique rentre dans ce cadre.

Qui sont ces personnages, homme ou femme pour lesquels l'amour est un jeu et qui sera leur proie ?

Faisons connaissance avec Marion, narcissique à tendance perverse.
Une femme PN réagira différemment d'un homme en situation amoureuse identique, dû moins dans la forme avec un pont commun : charmer.

Marion fut une enfant adulée par ses parents, rien n'était trop beau pour elle, rien ne lui était interdit.

Parents subjugués par cette enfant, si jolie, si intelligente, ils lui laissèrent peu à peu prendre le pouvoir, acceptant tout sans jamais une remarque sur ses débordements.

Il n'y eut pas de transmission dans cette éducation, pas d'apprentissage sur ce qu'est le rapport à l'autre, ni la frustration - très utile pour affronter la vie sociale et pro - ni le sens des limites afin d'apprendre à cerner les siennes de celles des autres.
 La permissivité en tout, la non-réprimande induisent un sentiment de toute puissance chez l'enfant qui adulte devient tyrannique et lâche, évitant et recherchera auprès d'un partenaire, l'amour inconditionnel reçu des parents, ce qui est une illusion.

Marion devient une femme "histrion" "Narcissique à tendance perverse" dans la séduction permanente, sûre d'elle, estimant que tout lui est dû, ne supportant aucune autorité, sachant utiliser à des fins personnelles ses relations.
Mots clés : dominer, posséder, pouvoir.

Le problème : issue d'un milieu ouvrier, Marion complexe de ses origines modestes, elle développe un sentiment d'infériorité, bien caché, terré au fond d'elle, se traduisant dans sa vie par une quasi incapacité à se confronter à des personnes cultivés, d'un rang social supérieur, alors qu'elle rêve de réussite et se "pense" supérieure.

L'écueil ? Son désir de pouvoir sur l'autre génère un dysfonctionnement entre désir de grandeur et manque de confiance en elle.
 Sous une apparence de douceur se cache une prédatrice,  imbue d'elle même
Ses relations aux autres sont superficielles, mais toujours nimbées d'un semblant d'attention.

Son univers : ELLE, ce qu'elle fait ELLE toujours sublimé, enjolivé et si joliment raconté

Professionnellement elle peut réussir en s'appuyant sur les autres, car elle a besoin des autres pour agir, personnes qu' elle balaiera très vite.
Comment une narcissique peut-elle reconnaître ses failles, puisqu'elle se surestime et n'a aucune reconnaissance pour l'autre qui n'est qu'objet utile à son désir de pouvoir.


Marion, l'amour et l'homme ?
Elle se présente comme une femme-enfant, charmante, ensorcelante, séductrice et fragile, très à l'écoute et prête à tout pour l'homme choisi.
Car elle le choisi ce compagnon, froidement.

La narcissique perverse a un besoin viscéral d'un faire valoir, de reconnaissance avec cette connotation "Hystrion" Marion n'envisage pas le célibat, être seule entache son narcissisme, ne pas être aimée reste pour elle un échec.
En outre le narcissisme à tendance pervers a besoin d'un faire valoir, parfois d'une proie pour le vrai PN.

Ce type de profil crée souvent un lien de dépendance avec certaines personnes peu proches, elle rend service, aide mais seulement par désir de reconnaissance et de valorisation.

Vers quel homme ira t-elle ?
N'oublions pas que Marion complexe, qu'elle  recherche auprès de l'autre la bienveillance, l'amour inconditionnel de l'enfance, la reconnaissance éperdue.

Elle fuira l'homme mature, ayant réussi, car elle pourra jamais le dominer, pour s'orienter vers l'homme en situation précaire, sans réelle profession et parfois vers le fragile, tendre.
Celui qui vit dans la frustration d'un désir professionnel raté, elle proposera de l'aider, le soutenir dans son projet, qu'il le reprenne...Il sera tenté par l'idée.
Celui qui travaille beaucoup pour survivre, elle le persuadera qu'il vaut mieux que cela, qu'elle a besoin de lui et qu'une double activité la fait souffrir, car il est trop souvent absent...alors il lâchera une activité;
Celui qui sort d'une rupture amoureuse, qui doit recommencer sa vie, se cherche après un effondrement.
Le marginal, mais pas trop ou le gentil mais trop intelligent etc...

Marion s'adapte à l'autre, allant dans son désir, pour l'amener là ou elle le veut : en son pouvoir !

Lentement Marion tisse sa toile, rendant l'homme dépendant d'elle matériellement, en soufflant le chaud et le froid - valorisation et dénigrement-
Mais rien n'ira jamais puisque peu à peu le dénigrement, la dévalorisation prennent le pas, que cet homme amoureux, ne sait plus quoi faire pour lui plaire, qu'elle lui reproche d'être un bon à rien, de vivre à ses crochets.
Toutefois, elle ne satisfait pas de cet homme jugé inférieur, pas digne d'elle.

Anéantir l'autre, faire de l'homme sa chose et le mépriser pour cela, faire un enfant pour assoir son emprise sur lui et le garder. Marion joue à merveille !
Elle trompe, ment en toute sérénité.

Que se passe t-il si cet homme se réveille, veut la quitter ?
S'ensuit, en général un psychodrame que Marion mettra en scène très soigneusement :
regret "je n'ai pas compris que tu souffrais autant, excuses moi !"
chantage "je vais mourir sans toi, que deviendrais-je ?"
 ou " tu ne verras plus ton enfant si tu me quittes " etc.

Marion n'accepte pas la rupture, son EGO s'effondre, elle mettra tout en place pour récupérer son MOI JE, celui qui en fera les frais : le monsieur.
Elle n'aime pas cet homme, puisqu'elle ne sait pas aimer, ni donner gratuitement, mais elle refuse l'échec qu'est cette perte de pouvoir.

S'il persiste dans sa décision, elle le poussera à bout quitte à provoquer de la violence pour "être la Victime" et qu'il paye cher sa liberté.

La solution de Marion : 
le remplacement en trouvant une autre proie pour recommencer le même film dans lequel le partenaire n'est qu'un pion, manipulable.

A noter : le rôle du père dans l'éducation détermine le rapport de sa fille à l'homme.
Si la mère est dominante, le père effacé nous avons une Marion en devenir.
Si c'est l'inverse, mère soumise, père dominant, la fille cherchera plus un homme d'un rang social élevé pour profiter des avantages de la situation.
Un facteur héréditaire et neurologique peut intervenir dans ce profil.

Un homme ayant ce profil de narcissique à tendance perverse jouera à peu près sur le même scénario, mais avec une approche différente. 
Le même fond mais dans une forme différente en fonction de la personnalité profonde, de l'éducation etc...
 Une rupture provoquée par la femme provoquera les mêmes réactions à quelques variantes près.

Avertissement : plusieurs facteurs créent une identité, cet article reste informatif et généraliste.

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Pourquoi on aime et on déteste ? Présentation de 3 prochains articles

Pourquoi on aime et on déteste ?  

Présentation de 3 prochains articles .

On aime, on déteste...

Vous allez découvrir 3 articles décrivant des profils psychologiques dans le domaine de l'amour ! Comment réagissent-ils en fonction de leur psychologie ?

Ces  19 profils présentés avec humour 

vous feront comprendre les réactions de l'autre et les vôtres.
Car, parfois, l'autre nous épate et pas toujours dans le bon sens.

Celle ou celui que vous voyez serein(e), calme peut se révéler explosif(ve), ou fuyant(e) ou replié(e) etc...
En amour, plus qu'ailleurs, un conflit réveille d'anciennes blessures, le doute, les complexes etc...

Connaissez-vous vraiment votre partenaire ?

Humour, amour et profils psy - on aime et on déteste -

 quelques explications sur "le pourquoi" 

du "j'aime - je déteste"

Ces profils sont valables pour les deux sexes.

 Voici un exemple d'un profil sur l'article 1 - au total 8 profils à découvrir

L’instable: indécis, souffle le chaud et le froid, avec lui vous êtes sur le « qui vive » en permanence tant ses réactions émotionnelles sont disproportionnées. Il (elle) est là aujourd’hui, mais demain est un énorme ? Il aime un jour, et pas le lendemain. Il avance et recul, ce profil épuise l’autre (borderline ou/et évitant, de nombreux profils peuvent êtres instables)

Mon avis : ça fait mal et fera encore plus mal....clic ici pour lire la suite de ce profils et les 7 autres profils

Extrait d'un profils sur l'article 2- au total 8 profils à découvrir

Le maniaque: perfectionniste, pour lequel tout doit être « carré, rangé, trié, ordonné et prévu »  supporte mal l’intrusion dans son univers.  Capable de passer l’aspirateur chez vous…oui il en existe, donc ne le prenez pas mal, il,elle est ainsi construit dans la rigueur et le contrôle de lui, elle même et des autres. (obsessionnel, a parfois des T.O.C. légers)

Mon avis : ne paniquez pas, sauf cas extrêmement pathologique, ce profil peut s'assouplir au contact d'une personne sachant rire de ses excès en dédramatisant certaines situations...

 Clic ici pour découvrir la suite de ce profil et les 7 autres profils

Extrait d'un profil sur l'article 3 - au total 3 profils à découvrir

L’introverti : il, elle garde pour lui ou elle ses émotions celui et celle n’exprimant rien, semble éteint, en berne, souvent un grand timide, en retrait, ou un froid ayant une distance avec ses émotions. Un rien le renvoi sur lui-même, il se referme comme une huitre, de la susceptibilité parfois. En confiance, rassuré, il se libère (borderline, passif/agressif, narcissique et bien d’autres profils…)

Mon avis : ne jugez pas trop vite ce personnage un timide aura des difficultés à se mettre en avant....clic ici pour découvrir la suite de de ce profil et les 2 autres

Excellent weekend et gardez le réflexe psy...

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De la dépendance à l'autre à la liberté...Explications

                   De la dépendance à l'autre à la liberté.

                                  Explications.

          

Le conflit signe l'aliénation !

 Je vous présente mes autres articles sur  divers thèmes pour mieux comprendre la relation à l'autre.

Je conseille fortement de les lire pour ne plus fonctionner : 

sur le mode reproche.

• Qui est l'autre, mieux le, la comprendre, 
• 6 articles sur le couple
• 3 articles sur 
• les différents profils psy
• 
  
• Qui êtes vous et comment vous êtes vous construit ?  
• Pour Mieux se connaitre

Et si vous êtes dépendant affectif,
ces articles vous donneront quelques clés sur le pourquoi

Comment passer de La dépendance à l'autre, à la liberté ?

Cette dépendance là n'est pas pathologique au point de ne respirer qu'à

travers l'autre, de ne vivre, agir que dans l'attente.

Toutefois il s'agit d'une forme de dépendance car il y à une attente trop forte, ou un idéal d'une relation trop utopique

ou

souvent d'une tendance à formater l'autre en fonction de peut-être cet idéal.

Quand une relation vire au champs de combat quasi permanent elle

 semble un noeud coulant autour du cou anesthésiant le sentiment de liberté intérieur.

Les raisons des tensions dans un couple ?...
multiples, infondées parfois, souvent bénignes, gravissimes dans d'autres situations.

Mais sur la durée, ces motifs de conflits lézardent la relation

au point d'en faire un champs de bataille.

Exagérées toujours quand parvenues au stade de la défiance et de la peur de l'autre et du conflit.

Personnalités opposées,
 désaccord sur la gestion du quotidien, 
laxisme éducatif de l'un contre sévérité de l'autre, 
mauvaise humeur fréquente de l'un contre l'optimisme de l'autre,
valeur culturelle et politique divergentes,
infidélité,
frustration projetée en reproches,
l'un veut et l'autre non etc....

et

La Dépendance affective

qui devient pour un(e) partenaire oppressante, voire anxiogène.

Que de motifs alimentant le conflit qui sera d'autant plus violent,

 récurrent que les codes du couple sont inconscients.

La tension dans le couple, sur la durée, crée une dépendance.

Pourquoi ?
Jeu de pouvoir, 
peur de perdre tout court,
peur de perdre l'autre et/ou de l'abandon,
par défi, n'être pas le "quitté",
destruction de l'autre etc...

Ces quelques paramètres conduisent à une impasse, au refus catégorique de la remise en cause : le coupable c'est qui ?
 L'autre bien sûr et seulement l'autre.
Est- ce si simple ?

 Le couple en tension met en évidence des dysfonctionnements, à vous de les modifier pour le vivre plus librement.
Bonne lecture à tout le monde.
Adoptez l'Attitude festive, 
c'est à dire détendue en harmonie avec les fêtes.

***

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11 conseils pour vivre avec un narcissique, plus ou moins, pervers...et l'aimer

11 conseils pour vivres avec un narcissique 

à "tendance" perverse !

 Peut-on vivre et aimer un narcissique à tendance perverse ?
 Se décline au féminin, car le narcissisme  + ou - pervers n'est pas l'apanage de l'homme, de nombreuses femmes vibrent ainsi.

Il s'aime ou il se hait ?

1. Réponses : non, ce n'est pas une plaisanterie.
2. 
   
3.                  Oui, vivre  avec un narcissique + ou - pervers est possible, compliqué mais faisable.
4. 
   
5. Attention, il ne s'agit pas ici du trouble avéré de perversion narcissique, mais de narcissisme pathologique avec un "besoin de pouvoir" sur l'autre.

Une condition :

accepter de n'être pas le centre, car le 1er rôle lui est réservé !

Attention, je ne parle ici que du profil "ligth pour la perversion" situé au bas de l'échelle et non d'un cas d'extrême perversion narcissique qui se rattache au profil "antisocial"
Ne pas confondre un trait de personnalité avec un trouble de la personnalité 

Vivre avec un hyper" narcissique"  (A LIRE IMPERATIVEMENT) est déjà 
fort complexe...
Pimentée de perversion la relation prend une tournure plus indigeste mais jouable.
A lire également

Ce personnage, femme ou homme, souffle le chaud et le froid nimbant le couple d'une ambiance nébuleuse !
Un narcissique peut-être très doux et calme,
 la relation sera "ouatée" jusqu'à un certain point...

Vous aimez jouer ?
Alors entrez dans la danse de cette relation...

Je me dégage dans cet article de tout ce qui est déjà écrit sur le narcissique/pervers, car il y a d'autres réalités que celles citées, recopiées, re-citées sur le net et ailleurs.

Rappel : je raconte ici le narcissique plus ou moins pervers...
donc du narcissique en 1 et de moins pour le pervers !

Prudence
Ne pas confondre un tyran familiale, homme ou femme, dominateur(trice) avec un PN, un anti-social peut-être confondu également 

Il n'y a pas un seul et unique profil, mais des personnalités dont la manifestation du narcissisme varie.

11 conseils pour vivre, le mieux possible, avec un narcissique  + ou - pervers.

Ce couple oscillera entre:
 jour couleur d'hiver,
 matin doré, heure grise
 et journée multicolore.
Question d'humeur, d'humour et de personnalité.
Il a fort à parier que l'humeur de l'autre teintera la vôtre avec plus ou moins d'impact !

Définissons la perversion.

**J'exclue totalement les pédophiles de la perversion abordée ici.

Pourquoi ? 

Il s'agit d'un grave dysfonctionnement de la personnalité

L'association du mot pervers s'accole, presque automatiquement,

 à

perversion narcissique, perversion psychologique.

Or, un narcissique n'est pas systématiquement pervers

et vice-versa.

Il y a souvent confusion  entre border-line, hystrion et anti-social et narcissisme car certains comportements sont similaires, seuls quelques aspects font la différence.

Toutefois il y a une échelle de valeur, des degrés, dans ces profils de pervers narcissique (Homme ou femme).

Mais qui est le ou la narcissique ?
Vous connaissez le mythe de Narcisse amoureux de son image qui finira par se noyer !
Mot clé : "Je M'aime"
Besoin viscéral d'admiration, d'être perçu comme supérieur.
Se croit "spécial(e) donc hautain(e)
Estime que tout ou presque lui est dû.
Estime également que tous ses désirs doivent être satisfaits
Ce profil peut utiliser autrui à des fins personnelles
A peu ou pas d’intérêt pour les autres, ne se préoccupe pas de leurs besoins
Envie les autres, ce sentiment peut se teinter d'une légère paranoïa etc...

Conséquences :
Hyper susceptibilité
Surestimation de ses capacité.
Utopiste et parfois mégalomane
Ne supporte pas la remise en question
Psychorigidité, ne bouge pas ses certitudes.
Vivre un tel profil se révèle donc complexe !
Contrairement aux idées reçues une telle personnalité n'a pas
une grande confiance en elle-même,
d'où son besoin constant d'attention.

Mais prudence, il y a des degrés dans le narcissisme, disons une échelle de valeur, du normal au pathologique, ce qui est décrit ci-dessus concerne  est un profil narcissique  qui est un trouble de la personnalité dans son aspect pathologique

J'insiste sur ce point :

cette pathologie, comme tant d'autres, se manifeste à divers niveaux d'intensité.
J'aborde ici ce profil à un degré moyen.

Revenons à la perversion.

Associée le plus souvent à des besoins sexuels particuliers pour parvenir à l'orgasme.

Les rapports sado-maso rentrent dans ce cadre.

S'agissant de relations entre adultes consentants - et seulement dans ce cas de figure - le jugement ne doit pas intervenir.

Le plaisir, au sens large, reste un besoin essentiel à tous les humains, ici il se colore parfois de violence, d'extrême.

 Un pervers est-il(elle) manipulateur (trice) ?

Plus ou moins, là aussi il y a  la manipulation douce et manipulation agressive.
Cette tendance dépend, également, du type de perversion...sur quoi se porte t'elle généralement.

Un hyper-narcissique est-il  manipulateur ?
Oui un narcissique l'est parfois mais pas plus qu'un autre profil (homme ou femme).
Plus il y a perversion, plus la manipulation apparait

Une certitude :
le narcissisme signe l'auto-centrage, l'égoïsme pur jus !
"Moi Je, Moi Je, Moi Je..."
Manipulation "douce" dans ce cas ci !
Mais pas obligatoire


Pourquoi cette différence de degré, donc de comportement :
- éducation
- hérédité
-environnement
-valeur familiale
-intelligence
Ces facteurs et quelques autres participent à "créer la personnalité"

La manipulation agressive, pouvant être formulée avec tendresse, aura pour objectif de "réduire" l'autre, voir de l'anéantir afin de parvenir à garder le contrôle et de gagner.
Nous touchons à l'aspect plus pathologique du narcissisme pervers.

Vaincre ou mourir, 

mieux vaut "tuer" (psychologiquement) l'autre que de perdre tel est le crédo, non formulé ainsi de ce profil.

Mais Perdre quoi ?

L'EGO, l'estime de soi, son identité ?

Gagner quoi ?

Du plaisir, de la jouissance, le sentiment d'être le, la meilleur(e) etc...

S'applique aux petites choses de la vie comme aux plus importantes !

Ce comportement cache quoi ?

De la faiblesse, des complexes...

Je repose ma question :

est-il possible de vivre et d'aimer un, une tel(le) partenaire ?

La réponse sera oui, puisque des couples s'unissent.

Les sentiments n'ayant ni frontière, ni moral, ni préjugé, vous aimez un, une narcissique, plus ou moins pervers , vous n'avez nullement envie de le, la quitter...

Bien que :

• Son besoin d'attention permanent vous exaspère
• L'indifférence de l'autre à votre égard vous irrite
• Les sautes d'humeur d'un(e) partenaire trop caractériel(le), donc imprévisible  vous laissent un goût persistant d'amertume.
• La tyrannie, les mots blessants parasitent, un peu, beaucoup... la douceur de vos sentiments.
• Vous n'êtes pas dupe de certains mensonges

Mais vous l'aimez...

Que faire pour continuer la relation sans souffrir ?

Pour que perdure une telle histoire, l'estime de vous-même fera la différence, elle sera l'indicateur de votre "résistance" à l'autre pour assumer la relation.

Forte, elle vous permettra d'accepter l'autre avec ses imperfections, de prendre du recul avec ses propos dénigrants et de le, la remettre face à lui, elle même.

Faible, votre relation s'écrira sur un mode : dominant/dominé - passif/agressif

11 conseils.

• prendre conscience que ce, cette partenaire n'a pas, malgré les apparences, une grande confiance en soi-même. Il, elle est bien moins fort(e) qu'il, elle ne le croit.

• restez indépendant (e) professionnellement, financièrement !

• résistez à son besoin de contrôler votre vie. Par exemple continuez à fréquenter vos amis(es), votre famille, à pratiquer des activités  vous apportant du bien être.

• résistez  bis, car il, elle aura moins de pouvoir sur vous...un narcissique/pervers craint plus que  tout d'être quitté !

• n'abandonnez pas une passion (peinture, chant, danse... car ce pervers là aura une sale tendance à "dénigrer" ce passe-temps et bien d'autres choses.

• acceptez d'aimer ce personnage sans ruminer sur ce que vous vivez. Ce point est très important pour ne pas vous perdre.

Mieux vaut le, la quitter si vous ne supportez plus rien, que vous souffrez trop. Un pervers, narcissique ou pas, ne se "découvre" pas dès le début d'une relation, il vous faudra du temps pour qu'apparaissent des aspects déplaisants.

Le signal d'alarme sera pour vous un mal être devenant permanent, une difficulté à prendre du recul avec le comportement de ce/cette partenaire...

• valorisez-vous face au travail de sape psychologique qu'un narcissique/pervers sait manier (n'oubliez pas qu'il tire une certaine jouissance de votre déstabilisation)

• n'ayez pas peur de l'autre, il, elle peut jouer sur ce registre de l'intimidation pour reprendre le contrôle. Plus vous resterez stable psychologiquement, moins il, elle aura de prise sur vous.

• cultivez l'objectivité, il, elle ne changera pas, vous ne le, la ferez pas changer. Le Narcissisme/pervers s'accompagne, souvent, de mensonges, moralité restez lucide sur ce qu'il, elle vous raconte.

• pratiquez le laisser-faire, laisser-dire dans certaines situations, vous ne raisonnerez pas un(e) caractériel(le) emporté(e) par le pulsion. Ni pleurs, ni victimisation (mais pour cela il faut une bonne estime de soi)  vous ne l'attendrirez pas puisque le narcissique/pervers n'a que peu de sensibilité.

• dosez : je donne, je demande et je reçois et j'insiste pour recevoir. Utilisez votre EGO à bon escient.

Une info : un narcissique non pervers  ou très peu, ronronne sous la flatterie, il, elle aime plus que tout les compliments.

Cette personnalité est donc facilement influençable tant que caressée dans le bon sens...

Mon avis.

Tout est vivable, sous condition de le vivre bien !

Un dominant, pervers, pervers narcissique ou non, ne dominera que la personne sur laquelle il aura une prise.
Bien qu'il, elle s'accroche en cas de séparation n'admettant pas d'être abandonné(e),  il renoncera plus rapidement que vous ne l'imaginez - la victimisation rentre dans le cadre de la manipulation - pour partir vers d'autres aventures.

Bien qu'un(e) pervers narcissique fonctionne avec un masque de gentillesse, de charme etc...

certains signes doivent vous alerter très rapidement...
Rester ou partir sera votre choix.

Ne jouez surtout pas la "maman" !

Je sais par expérience professionnelle, 
que certains couples parviennent à un équilibre malgré le dysfonctionnement de l'un.

Le, la narcissique plus ou moins pervers (n'oubliez pas que nous parlons, dans cet article, du profil en bas de l'échelle) sait se montrer agréable tant le besoin de reconnaissance domine.
Il, elle est attaché(e) à vous "à sa manière d'aimer" à prendre ou à laisser
Sinon comment pourriez-vous l'aimer ?

Dans un prochain article, j'aborderais le profil pathologique du pervers narcissique avec une autre approche.

Pour mieux comprendre comment se construit une identité
les articles à lire
pour booster l'estime de soi

N'acceptez jamais la cruauté récurrente ni verbale, ni physique, la violence psychologique.

Ayez le courage de partir si vous sombrez.

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AVERTISSEMENT
Cet article est informatif et généraliste, il ne peut décrire la totalité d'une personnalité beaucoup plus complexe que ne le permet l'écriture d'un court article.
Je ne décris pas ici un profil de PN pathologique extrêmement rare